“健康才是美麗”已成為人們追求美麗的新趨勢，因此，越來越多的人開始重視通過擁有健康的體魄來塑造形體、容顏之美 。風(fēng)行歐美各國的食品浴 ， 因其具有獨(dú)特的保健功能而成為健康美容新時(shí)尚 。食品浴所使用的各種食品、蔬果、調(diào)味品等在日常生活中隨處可見，價(jià)廉物美，效果獨(dú)特 。
浴醋長期堅(jiān)持醋浴能預(yù)防脫水 ， 保持指甲、腳趾甲的光亮晶瑩，減少暗瘡粉刺的滋生 。醋的主要成分醋酸有很強(qiáng)的殺菌能力，醋還富含鈣、氨基酸、維他命、乳酸、葡萄糖、糖分和鹽類，對皮膚有綜合保健作用 。在５００毫升醋中加入１００毫升甘油，攪拌均勻備用 。將此液按１：２５的比例加入溫水，浸泡沐浴 。
【令人健康美麗的”食品浴” 價(jià)廉物美效果獨(dú)特】
檸檬浴被譽(yù)為“美容果王”的檸檬 ， 自古便是歐洲人護(hù)膚的佳品 。檸檬去污垢能力強(qiáng)，又不傷害皮膚，有益于肌膚滋潤白皙，尤其適合暗瘡、粉刺患者 。此類患者面部油脂多，容易沾上大量灰塵和微生物，阻塞毛孔 ， 引起皮膚發(fā)炎化膿 ， 經(jīng)常洗檸檬浴能防治粉刺 。
番茄浴美國佛羅里達(dá)州盛行番茄??，典^鼐用袢銜丫哂心鄯?、市Mし艉烊蟮墓π?。其方法是將番茄汁加入少量酒精、硼酸備用，根據(jù)沐浴者需要和不同水溫 ， 加入適量番茄汁，浸泡沐浴 。
蜂蜜浴氣味芬芳，營養(yǎng)豐富，久病體弱者以適量蜜加入溫水浸泡沐浴 ， 可收到明顯的健身提神功效 。
絲瓜浴將絲瓜汁加入溫水中浸泡沐浴 ， 能活血通絡(luò)，消熱潤膚 ， 解毒消炎，提高皮膚抗皺能力 。提取絲瓜汁的方法是：當(dāng)絲瓜枝繁葉茂時(shí) ， 將離地表６０厘米左右的藤切開，口朝下，用一個(gè)干凈的玻璃瓶固定在土里，瓶口與塑料管相連接，塑料管的另一端系在絲瓜藤切口處即可 。用時(shí)還應(yīng)加入少量甘油、硼酸和酒精 。
黃瓜浴黃瓜汁含柔軟的細(xì)纖維素，有促進(jìn)腸道腐敗物排泄和降低膽固醇的作用，且它含有抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪的丙醇二酸 ， 因而可控制身體肥胖 。黃瓜汁里的鉀鹽，維他命Ａ和Ｅ ， 微量元素鈣、磷、鐵及糖，能促進(jìn)皮膚光潔柔嫩 。將黃瓜汁適量加入溫水 ， 浸泡沐浴有助于保持身體窈窕，肌膚光滑細(xì)膩 。這是在法國許多地方盛行的一種沐浴方法 。
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