防曬，除了涂防曬霜，還可以通過吃水果來防曬 。不知道了吧，小編這里有防曬新招式，趕緊來瞅瞅，收入囊中吧 。
【防曬有四大新妙招 想要防曬的你趕緊get吧】防曬有新招，趕緊get吧
招式一、水果防曬法
1、番茄這是最好的防曬食物
2、胡蘿卜也很有效 ， 其中的β胡蘿卜素能有效阻擋UV 。
3、西瓜對人體不僅僅是水分的補充，西瓜汁中還含有多種重要的有益健康和美容的化學成分 。
4、檸檬含有豐富維生素C，能夠促進新陳代謝、延緩衰老現(xiàn)象、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質(zhì)層及令肌膚有光澤 。與檸檬有相似作用的還有橙子、獼猴桃、甜椒和草莓 。
招式二、外出需防曬
1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去 。
2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚洗澡 。
3、外出歸來需洗澡 ， 曬后還可取用家中鮮蘆薈 ， 刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上，有鎮(zhèn)定和美白的作用 。
招式三、防曬霜是主角
PA表示有效防護時間大約為4小時；PA++表示相當有效 ， 有效防護時間大約為8小時；PA+++表示非常有效 ， 超強防護 ， 所以可以根據(jù)每個人的需要，選擇適合自己的防曬霜 。
招式四、曬后修復
1、用蘆薈減輕痛楚，曬后可以用蘆薈解決你的煩惱 。蘆薈含豐富的維他命E，有效幫助肌膚自行修復 。建議你將蘆薈肉的汁液涂在曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透，既可防止脫皮，亦可為被曬傷的皮膚降溫 ， 減輕灼熱的刺痛
2、注意曬后不要立即洗臉，皮膚經(jīng)過日曬后，溫度會比正常的高，此時切忌心急立刻洗臉 。相反，應該待皮膚降至正常溫度后再用棉片蘸濕冷水敷面，以免過分刺激皮膚 。曬后修復方法還要求你鎮(zhèn)靜皮膚以后涂抹曬后修復霜，可以很好的修復曬后肌膚 。
3、曬后肌膚往往非常干燥缺水，嚴重的會導致脫皮現(xiàn)象，所以要注意做好補水工作，做做深層保濕面膜進行修護也是不錯的 。
4、關于曬后修復方法還要注意從生活中 ， 護膚細節(jié)中加以注意 。曬后避免使用化妝品 。皮膚曬傷后不宜使用化妝品，因為化妝品會為曬傷了的皮膚帶來更多刺激和負擔 ， 減慢復原的速度，所以還是讓皮膚喘口氣吧 。
注意事項：
防曬工作要做好，所以盡量避免在陽光暴曬的天氣里外出，因為曬后很難修復的，皮膚傷害也比較大，所以，愛美的妹紙 ， 慎重出行哦 。
以上關于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關指導!
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