許多防曬化妝品中都標(biāo)明了防曬指數(shù)（代表防曬指數(shù)的英文縮寫符號為SPF），要想正確而科學(xué)地使用防曬霜，就必須懂得防曬指數(shù)的含義 。

一般而言，大多數(shù)防曬化妝品均以30分鐘為一個防曬指數(shù)即SPF1 。如SPF9—11，就是說這種防曬霜的有效防曬時段在4.5～5.5個小時之內(nèi)，如防曬指數(shù)為20（SPF20），它的有效時間就是10個小時 。目前我國還沒有對防曬指數(shù)的大小做定量的規(guī)定 。美國規(guī)定SPF最高為30，因為這已是高強效防曬用品，主要用于海濱浴場的全身防曬 。
按照亞洲人的習(xí)慣，涂在面部的防曬霜選擇SPF9～11就足夠了（實際上一般戶外活動8～9也就可以了） 。對陽光敏感的人，要選擇SPF值較高的產(chǎn)品，以15～20為宜 。在野外作業(yè)、旅游及海濱，要選用SPF值較高的產(chǎn)品；在春、夏季要選用SPF值大于12的產(chǎn)品，為保證更好的抗曬效果，應(yīng)選用防水型防曬化妝品 。指數(shù)高些雖更有利于防曬，但多余的化妝品堆積反而堵塞毛孔，阻斷皮膚與外界的通道，影響自身的新陳代謝，易誘發(fā)痤瘡、癤子及皮炎 。再者，防曬霜在面部停留的時間也不宜太長 ， 絕不能抹一次就管一天，回家后應(yīng)馬上卸妝潔面，保持皮膚的清潔，否則會使皮膚代謝的負擔(dān)加重 。
只要對防曬化妝品的防曬指數(shù)選擇得當(dāng)并使用得法，必然會收到滿意的護膚美容效果，不然則會適得其反 。
【科學(xué)使用防曬霜才能起到防曬效果 教你正確使用防曬霜】

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

「愛刨根生活網(wǎng)」www.malaban59.cn小編還為您精選了以下內(nèi)容，希望對您有所幫助：

• 使用防曬霜需要卸妝嗎 夏季防曬注意六大誤區(qū)
• 我們來了解防曬霜防什么? 防曬霜用對才有效你知道嗎
• 關(guān)于防曬霜的使用須知 教你科學(xué)正確使用防曬霜
• 智邦國際erp系統(tǒng)使用教程 智邦國際erp系統(tǒng)怎么樣
• 冬天防曬霜怎么涂 這樣用防曬效果更好
• 防曬乳液怎么用比較好 教你防曬霜的正確使用方法
• 炎炎夏日應(yīng)該如何防曬 防曬霜的六個誤區(qū)要注意
• 隔離霜是不是防曬霜? 兩者區(qū)別究竟在哪兒?
• 滅火器的使用方法 滅火器的正確使用方法
• 關(guān)于保濕噴霧你又真正了解多少 4個保濕噴霧的使用方法必知