減肥的方法有很多，但真正健康方便的減肥方法卻不多，特別是現(xiàn)在的年輕人，因?yàn)楣ぷ鳑]有時(shí)間去為了減肥傷腦筋 ， 而方便的減肥茶成了減肥最好的選擇之一 。下面的6款減肥茶，是減肥達(dá)人的傾力推薦 。
【一天瘦一斤？6種自制減肥茶讓你輕松減肥】1，香蕉綠茶
材料：香蕉、綠茶、蜂蜜
做法：將香蕉剝皮研碎后加入茶水中，再適量加些蜜糖飲用 。
功效：香蕉綠茶可起到利尿、消腫、通便等作用 。
2 ， 清絡(luò)飲
原料：干荷葉50克，烏龍茶5克，絲瓜皮6克，西瓜翠衣5克 。
制法：①用紗布將干荷葉、絲瓜皮、西瓜翠衣、烏龍茶包好，放清水中浸泡清洗后備用 。②砂鍋中放水5杯，放入紗布包，以水煮熬至水沸，代茶飲之 。
3，龍須茶
用玉米須10克～15克開水沖泡代茶飲，有一定的減肥作用 。
4 ， 雙烏茶
原料：烏龍茶5克，何首烏30克，干山楂20克，冬瓜皮20克 。
制法：將何首烏、冬瓜皮、山楂同時(shí)入鍋煮至山楂爛熟，濾渣取液，以其湯液沖泡烏龍茶，即可飲用 。
5 ， 蘆薈紅茶
材料：蘆薈、紅茶、蜂蜜、菊花
做法：蘆薈去皮，放進(jìn)煮沸的水中，然后加入菊花、紅茶包和蜂蜜即可 。
功效：蘆薈紅茶可以改善細(xì)胞再生、加速脂肪的燃燒、提升人體的新陳代謝，對(duì)美容美體有非常大的幫助 。
6，薄荷茶
取新鮮荷葉切成碎片曬干，開水沖泡代茶飲 。1月為1療程 。停10天再飲 。服3個(gè)療程即有明顯效果 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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