推薦理由：酸菜里本身富含大量呈味氨基酸，搭配魚非常鮮美 ， 不需要再加其他的調(diào)味品 。玉米在這里充當(dāng)?shù)氖翘妓慕巧?。一碗湯下去，飽腹感滿分！
準(zhǔn)備食材：黑魚一條、玉米100g、平菇50g、卷心菜50g、酸菜30g、青椒5g、紅柿子椒5g、橄欖油3g 。
【減肥菜譜：少油版酸菜魚】做法步驟：
1、黑魚洗凈，片成魚片 。其他食材切好，平菇撕條 。
2、鍋燒熱 ， 抹少量油，下酸菜炒香 。鍋中放適量開水，放入玉米和其它食材 。
3、最后下魚片，煮5分鐘，魚片變白后，鍋中撒上青紅椒出鍋，酸菜魚就做好了 。

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