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什么是基礎(chǔ)代謝

人體的基礎(chǔ)代謝是什么意思?機體在清醒,安靜,仰臥,肌肉放松,空腹12小時以上,室溫在25-28攝氏度等基礎(chǔ)條件下的能量代謝率稱基礎(chǔ)代謝率 。基礎(chǔ)代謝率單位為:千焦/小時/平方米體表面積,基礎(chǔ)代謝率隨年令,性別稍有差異,男性略高于女性,兒童和少年略高于成人,且隨年令的增長而偏低 。(1千卡=4.18千焦)臨床上常以相對值來表示基礎(chǔ)代謝率,其計算公式為:基礎(chǔ)代謝率=(實測值一正常平均值)/正常平均值X100%正常人的基礎(chǔ)代謝率是比較恒定的,一般變化范圍在士15%以內(nèi),甲狀腺機能異常時可使基礎(chǔ)代謝率升高或降低,甲亢者基礎(chǔ)代謝率可高于正常值20-80%,甲低者,可低于正常值20-40% 。rr隨著“減肥時代”的來臨,越來越多的人常說,“想要減肥,必須要提高基礎(chǔ)代謝” 。那么,基礎(chǔ)代謝到底是什么意思呢?基礎(chǔ)代謝(Basal me


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