雞煲湯放什么材料營養(yǎng)
雞煲湯放的材料有:料酒1大匙、精鹽1小匙、味精0.5小匙、土雞腿300克、香菇30克、紅棗10克、生姜1小塊 。
做法:
1、土雞腿洗凈剁小塊,汆燙后撈出;香菇泡軟、去蒂 , 紅棗泡軟 , 生姜洗凈拍松;
2、把所有材料放入砂鍋,倒入料酒,再加適量清水 , 燒開后用小火燉1個小時;
【雞煲湯放什么材料營養(yǎng)】3、最后放精鹽、味精調(diào)味,拌勻后即可 。
注意:湯鮮味美,營養(yǎng)豐富 。湯未煮好前,不要加精鹽,這樣雞肉更嫩、湯汁更鮮美 。
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