【吃一斤開心果會(huì)胖嗎】吃一斤開心果會(huì)胖，開心果中的油脂含量在45.1%左右，屬典型的高脂肪食物 。雖然其中絕大多數(shù)都屬于不飽和脂肪酸，對(duì)身體有益，但若是食用過多 ， 身體對(duì)油脂不能完全代謝掉，也會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪囤積在體內(nèi)，引起肥胖 。

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