紅豆可以和黑豆一起熬粥 ， 紅豆性溫，有護心平肝、滋養(yǎng)肝腎的作用，黑豆蛋白質(zhì)含量豐富，礦物質(zhì)維生素含量也很充足，可以養(yǎng)肝益腎，男性健骨固精，女性滋補身體 。
【紅豆和黑豆可以放在一起熬粥嗎】紅豆黑豆粥的做法如下：
主料：紅豆、黑豆 。
輔料：冰糖、清水 。
步驟：
1、紅豆和黑豆用清水浸泡8至12小時，夏天放冰箱冷藏浸泡，洗凈；
2、鍋中加入清水，大火煮開后放入紅豆和黑豆，再次煮開后轉(zhuǎn)小火煮30分鐘 ， 出鍋前2分鐘放入冰糖即可 。

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