沒有副作用 。牛奶燉雞蛋，又稱雞蛋羹，香甜可口、人見人愛的甜品 。它奶香和蛋香混成一氣 ， 香滑細(xì)膩、入口即化的口感，簡單又美味 。
材料：純牛奶一盒250克、雞蛋2個(gè)、白糖適量、杏仁幾粒 。
做法：
1、把牛奶倒進(jìn)大碗里，磕進(jìn)雞蛋 ， 加入白糖，一起攪拌均勻 。
2、把攪拌好的牛奶雞蛋液倒進(jìn)2個(gè)小碗里，撈干凈泡泡 。
3、鍋里水燒開后，把蛋奶液放進(jìn)去，每個(gè)碗上面蓋上小碟子 。
【雞蛋燉牛奶長期吃會(huì)有復(fù)作用嗎】4、中火燉20分鐘 ， 出鍋后撒上杏仁碎 。

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