裙帶菜要泡5-6分鐘 。裙帶菜屬一年生植物，生長(zhǎng)在大海中的裙帶菜，總是規(guī)范地重復(fù)著固定的生長(zhǎng)和繁殖 。4月~5月，隨著海水溫度的提高，裙帶菜逐漸進(jìn)入繁殖期 。在裙帶菜莖的下方形成一個(gè)叫做“孢子葉”的木耳狀重疊結(jié)構(gòu) ， 是裙帶菜的生殖器官 ， 俗稱(chēng)“耳朵”，里面形成孢子囊，可以產(chǎn)生數(shù)量眾多孢子 。
【裙帶菜要泡多久】裙帶菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：裙帶菜 ， 性寒、味咸 。含有蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素、甘露醇、褐藻糖膠、膳食纖維、不飽和脂肪酸、褐藻酸等等營(yíng)養(yǎng)成分 。含有的甘露醇是一種優(yōu)質(zhì)的滲透性利尿劑，可以用來(lái)利尿消腫，減輕腎臟負(fù)擔(dān)；含有豐富的碘，可以預(yù)防甲狀腺腫大及維持甲狀腺功能；還含有一種多糖物質(zhì)，可以起到降血脂、降膽固醇、降血壓的作用，可以預(yù)防和輔助治療心腦血管疾?。緩械南宋?nbsp;， 可以清除消化道上的細(xì)菌霉菌及粉塵顆粒 。

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