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文章插圖
一、高燒的癥狀是什么
人的正常體溫約37.2℃左右。除非體溫超過38.5℃（成年人）或39℃（小孩）
其實(shí)，發(fā)高燒本身不是疾病，而是一種癥狀，它提醒你的身體可能有疾病出現(xiàn)了。事實(shí)上，散熱對身體有好處，這個(gè)體內(nèi)的防御措施有消滅外來病菌的功用。如果溫度沒有上升太高，不妨讓它自然散熱，如此有助于排除毒素。
一般來說，突然爆發(fā)的高燒（38.5℃—40℃）通常意味著體內(nèi)有病菌感染：感冒、肺炎、腦膜炎、猩紅熱等急性炎癥都會(huì)伴有高燒；而長期持續(xù)的低燒（37.3℃—38.5℃），則意味免疫系統(tǒng)遭到了破壞：肺結(jié)核、風(fēng)濕熱、紅斑狼瘡、癌癥等都不同程度表現(xiàn)出低燒的癥狀。
發(fā)高燒時(shí)需立即就醫(yī)，因?yàn)檫@表示體內(nèi)的感染正在惡化。如果體溫太高很容易造成腦部受損及脫水，尤其是高燒不退。
二、高燒的家庭治療
不急于降溫
如果醫(yī)生確定你只是感冒了，在你能耐受的范圍內(nèi)，最好不要急于服用解熱藥。發(fā)高燒是體內(nèi)抵抗感染的機(jī)制之一。我們的身體藉由升高體溫來調(diào)動(dòng)自身的防御系統(tǒng)殺死外來病菌（一般來說，病菌在39℃以上時(shí)就會(huì)死亡），從而縮短疾病時(shí)間、增強(qiáng)抗生素的效果。如果你在感冒初起時(shí)（37—38.5℃）使用藥物來退燒，會(huì)使體內(nèi)的細(xì)菌暫時(shí)變成假死狀態(tài)，并使他們產(chǎn)生抗藥性，一旦死灰復(fù)燃，往往更難治療。
冷敷
采用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。當(dāng)冷敷布達(dá)到體溫時(shí)，應(yīng)換一次，反復(fù)直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋里，放在額頭上。
熱敷
假使體溫不是太高，可以采用熱敷來退燒。用熱的濕毛巾反復(fù)擦拭病人額頭、四肢，使身體散熱，直到退燒為止。
但是，如果體溫上升到39℃以上，切勿再使用熱敷退燒，應(yīng)以冷敷處理，以免體溫繼續(xù)升高。
擦拭身體
蒸發(fā)也確降溫作用。專家建議使用冷自來水來幫助皮膚驅(qū)散過多的熱。雖然你可以擦拭（用海綿）全身，但應(yīng)特別加強(qiáng)一些體溫較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過多的水后，一次擦拭一個(gè)部位，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。體溫將蒸發(fā)這些水分，有助于散熱。
三、小孩高燒物理降溫
1.少穿少捂
少穿衣服、少蓋被子，讓寶寶自然散熱。
2.退熱貼
一般適合學(xué)齡前兒童使用。寶寶發(fā)熱時(shí)，可以在其額頭或者大血管走行部位貼一張，可以通過水汽化吸熱的物理變化達(dá)到降低體溫的效果。
3.溫水浴
溫水浴適合于高熱患兒的降溫。方法是用略高于寶寶體溫的熱水泡澡，多擦拭寶寶的全身皮膚。在頸部、腋窩、肘部、腹股溝、腘窩等血管豐富的部位擦拭時(shí)間可稍長一些，以助散熱。
4.溫濕敷
這種方法也是通過使血管擴(kuò)張、皮膚裸露、表皮水分蒸發(fā)，來增加體表皮膚散熱的機(jī)會(huì)，從而達(dá)到降溫退燒的目的。具體方法就是就是用溫水毛巾擦拭全身，將毛巾浸泡在溫水中片刻，水溫控制在32℃ ~34℃之間，然后將毛巾撈出，擰至半干，擦拭寶寶全身，特別是褶皺多的地方，比如頸部、腋窩下。
5.泡腳
控制水溫不要燙到孩子，泡15-20分鐘以上，讓寶寶出汗降溫。
四、治療高燒不退的方法
當(dāng)孩子發(fā)燒較高時(shí)，使用以下物理退燒方法可讓孩子舒服一些：
1、減少衣被：發(fā)燒時(shí)切記不要給孩子穿過多的衣服、蓋太厚的被子。這種傳統(tǒng)捂汗”的方法不利于散熱退燒，反而會(huì)因過熱導(dǎo)致高熱驚厥。對于許多小嬰兒來說，只要減少衣被就能使體溫降低。

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