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一、女性喝涼茶拉肚子的原因是什么
引起喝涼茶拉肚子的原因有很多 ， 有些甚至是因?yàn)橐恍┎缓玫纳盍?xí)慣而引起的 ， 天氣炎熱的夏天 ， 我們總是會(huì)想吃一些涼涼的食物 。而且因?yàn)樘鞖庋谉?nbsp;， 很多的人怕會(huì)引起上火 ， 或者是肝火會(huì)變大 ， 通常會(huì)在夏天的時(shí)候多喝一些涼茶 。
步驟/方法：
1 第一：女性生理期的時(shí)候不要喝涼茶 。因?yàn)榕栽谠陆?jīng)來的時(shí)候是處于失血的狀態(tài) ， 會(huì)消耗身體內(nèi)的鐵質(zhì) ， 讓體質(zhì)變的虛弱 。而涼茶是涼性的 ， 這個(gè)時(shí)候女性食用的話會(huì)出現(xiàn)頭暈 ， 胃痛的現(xiàn)象 。
2 第二：懷孕后的孕婦不中以喝涼茶 。喝的茶比較濃的話 ， 會(huì)影響到準(zhǔn)媽媽的心跳次數(shù)還有頻率 。而且這個(gè)時(shí)間喝涼茶還會(huì)加重心腎的負(fù)擔(dān) 。所以冷媽媽為了寶寶為了自己最好不要喝涼茶 。
3 第三：涼茶是可以起到利尿作用的 ， 如果睡前喝涼茶 ， 容易讓人產(chǎn)生興奮的狀態(tài) ， 很難入睡 。還會(huì)上廁所比較多 ， 這樣就會(huì)影響到睡眠的質(zhì)量 。所以睡覺之前最好不要喝涼茶 。
注意事項(xiàng)：
小兒感冒通常是受風(fēng)受寒導(dǎo)致的 ， 多數(shù)病因不是體內(nèi)火氣旺盛 ， 這種情況下如果經(jīng)常喝涼茶 ， 反而損傷了中焦脾胃和中陽之氣 。
二、喝涼茶有什么危害呢
1 涼茶是用寒涼藥性的中草藥熬制而成 ， 不分青紅皂白地服用涼茶易損傷人體陽氣和脾胃 ， 導(dǎo)致神疲體倦、面色白光、多汗易感冒、舌淡苔薄或剝、脈弱無力等脾肺氣虛等癥候 。
2 嬰幼兒臟腑嬌嫩 ， 血少氣弱 ， 若長(zhǎng)期服用涼茶 ， 會(huì)損傷小兒正氣 ， 反而影響小兒健康成長(zhǎng) 。小兒雖易生病 ， 但其臟氣清靈 ， 充滿生機(jī) ， 有病亦易于康復(fù) 。有的兒童易感冒咳喘 ， 一個(gè)月甚至發(fā)病3～4次 ， 其中不少病例是由于嬰幼兒期間過量服用藥性苦寒之涼茶損傷脾肺之氣所致 。
3 中醫(yī)強(qiáng)調(diào)辨證論治 ， 就算是喝涼茶 ， 也要根據(jù)具體情況具體用方 ， 否則 ， 喝了不但可能沒效 ， 還會(huì)產(chǎn)生副作用 。另外 ， 脾常不足 ， 容易出現(xiàn)濕熱、積滯等證 ， 喝涼茶能起到一定的調(diào)理作用 ， 但涼茶畢竟是藥 ， 喝多了、喝錯(cuò)了反倒不宜 。
4 過度引用涼茶輕者脾胃不適 ， 重者會(huì)誘發(fā)胃腸道疾病 。破壞了腸道微生態(tài)的平衡 ， 身體免疫力弱了 ， 發(fā)生呼吸道感染、腸胃病、過敏等疾病的幾率也會(huì)升高 。
三、哪些人不可以喝涼茶
1 、兒童
兒童通常是“脾常不足、肝常有余” ， 由于兒童肝火旺 ， 所以特別容易上火 。但喝涼茶并不是預(yù)防孩子上火的好辦法 ， 因?yàn)閮和钠⑽刚{(diào)節(jié)功能尚不健全 ， 對(duì)外來藥物的寒涼刺激不能及時(shí)調(diào)整和適應(yīng) ， 反而會(huì)因?yàn)樗幬镏苯幼饔糜谄⑽赣绊懴?nbsp;， 出現(xiàn)腹痛、腹瀉 。
2 、婦女
女人一生“以血為用” ， 在女人的一生中都要消耗血液 ， 比如月經(jīng)、分娩都會(huì)出血 。中醫(yī)認(rèn)為 ， 血是由脾胃運(yùn)化所產(chǎn)生 ， 如果苦寒傷到脾胃 ， 氣血?jiǎng)t無以化生 ， 所以女性不適宜過度飲用苦寒涼茶 。女性月經(jīng)期身體虛弱 ， 尤其對(duì)冷熱的刺激極為敏感 。如果由于天氣熱而不加節(jié)制地飲涼茶 ， 寒涼的刺激就會(huì)使血流滯澀緩慢 ， 甚至形成瘀血 ， 引起痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào) ， 身體抵抗力變差 。
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