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一、血糖9.1算不算嚴(yán)重的
目前來說，空腹血糖9.1的話，空腹血糖正常值是3.9-6.1，超過7.0多屬于糖尿病的 。糖尿病首先應(yīng)該糖尿病飲食和運(yùn)動(dòng)控制，如果三個(gè)月后仍然血糖不達(dá)標(biāo)的話，需要盡快的口服降糖藥物處理 。
血糖是診斷糖尿病的惟一標(biāo)準(zhǔn) 。有明顯“三多一少”癥狀者，只要一次異常血糖值即可診斷 。無(wú)癥狀者診斷糖尿病需要兩次異常血糖值 ?？梢烧咝枳?5g葡萄糖耐量試驗(yàn) 。
1型糖尿病發(fā)病年齡輕，大多<30歲，起病突然，多飲多尿多食消瘦癥狀明顯，血糖水平高，不少患者以酮癥酸中毒為首發(fā)癥狀，血清胰島素和C肽水平低下，ICA、IAA或GAD抗體可呈陽(yáng)性 。單用口服藥無(wú)效，需用胰島素治療 。
2型糖尿病常見于中老年人，肥胖者發(fā)病率高，常可伴有高血壓，血脂異常、動(dòng)脈硬化等疾病 。起病隱襲，早期無(wú)任何癥狀，或僅有輕度乏力、口渴，血糖增高不明顯者需做糖耐量試驗(yàn)才能確診 。血清胰島素水平早期正?；蛟龈?，晚期低下 。
二、血糖9.1嚴(yán)重嗎
糖尿病確切的病因及發(fā)病機(jī)制尚不十分清楚，其病因是遺傳和環(huán)境因素的共同參與 。主要由于免疫介導(dǎo)的胰島B細(xì)胞的選擇性破壞所致 。
(一)1型糖尿病
1、遺傳因素
1型糖尿病有一定的家族聚集性 。有研究報(bào)告雙親有糖尿病史，其子女1型糖尿病發(fā)病率為4%～11%;兄弟姐妹間1型糖尿病的家族聚集的發(fā)病率為6%～11%;同卵雙生子1型糖尿病發(fā)生的一致性不到50% 。
2、環(huán)境因素
1型糖尿病發(fā)生常與某些感染有關(guān)或感染后隨之發(fā)生 。常見的感染原有腮腺炎病毒、風(fēng)疹病毒、巨細(xì)胞病毒、麻疹病毒、流感病毒、腦炎病毒、脊髓灰質(zhì)炎病毒、柯薩奇病毒及Epstein-Barr病毒等，但病毒感染后，糖尿病發(fā)生的易感性或抵抗性可能由先天決定 。
(二)2型糖尿病
2型糖尿病的病因不是十分明確，現(xiàn)一般認(rèn)為是具有強(qiáng)烈的遺傳或?yàn)槎嗷蜻z傳異質(zhì)性疾病，環(huán)境因素有肥胖、活動(dòng)量不足和老齡化等 。其發(fā)病主要是由于胰島素抵抗為主伴胰島素分泌不足，胰島素抵抗一般先于胰島素分泌障礙;或胰島素分泌不足為主伴或不伴有胰島素抵抗 。雖2型糖尿病具有遺傳異質(zhì)性，但大多數(shù)伴2型糖尿病和空腹高血糖的患者特征性表現(xiàn)為胰島素抵抗、胰島素分泌障礙和肝臟葡萄糖產(chǎn)生增加 。
三、糖尿病的控制血糖方法
1、記錄運(yùn)動(dòng)量 。大部分人會(huì)高估了他們所從事的體育鍛煉量 。如果你能如實(shí)地將每天的運(yùn)動(dòng)量記錄下來，就會(huì)對(duì)自己有一個(gè)誠(chéng)實(shí)的評(píng)價(jià)，便于制訂腳踏實(shí)地的鍛煉計(jì)劃 。
2、使用計(jì)步器 。這種便捷的設(shè)備在體育用品商店中就可以買到，而且花費(fèi)并不貴 。它能對(duì)你每天所行走的步數(shù)進(jìn)行詳盡的記錄 。用它來估計(jì)你在一天內(nèi)平均要走路多少步，然后制訂目標(biāo)，緩慢地增加這個(gè)數(shù)量 。
3、餐盤用小號(hào) 。選用小號(hào)餐具能減少食量，降低對(duì)食物的攝取欲望和熱量攝入，保持合理體重 。
4、帶午餐上班 。避免在餐館或快餐店吃午餐 。研究發(fā)現(xiàn)，外出吃飯次數(shù)較多與體重增加之間存在關(guān)聯(lián) 。自己制備午餐的過程中，你會(huì)對(duì)食材的原料和分量進(jìn)行精細(xì)控制 。
5、餐后測(cè)血糖 。餐后2——3小時(shí)內(nèi)對(duì)血糖進(jìn)行監(jiān)測(cè)有助于糖友在一天內(nèi)更平穩(wěn)地控制血糖水平，防止高血糖和低血糖的發(fā)生;在此基礎(chǔ)上制訂更合理的飲食和鍛煉計(jì)劃 。
6、常吃新果蔬 。這種飲食策略能獲得多種新鮮果蔬的抗糖功效 。然而，需要注意的是，在品嘗過一種新果蔬(特別是水果)之后，要對(duì)血糖水平進(jìn)行檢測(cè) 。有些水果的升糖效果非常明顯，下次再吃的時(shí)候就要嚴(yán)格限制食量了 。
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