把230克蘋果醋倒入注滿溫水的浴缸，然后泡15分鐘的澡 。由于蘋果醋的pH值與我們?nèi)梭w皮膚的保護(hù)酸pH值類似，所以泡一個(gè)加蘋果醋的澡，有助皮膚恢復(fù)酸堿平衡 。
　2、緊膚水
混合一湯匙蘋果醋和兩杯水，浸入一個(gè)棉花球，然后擦在洗凈干燥的臉上，有助收緊皮膚 。
注意不要沖洗掉，醋的氣味會(huì)很快消失 。蘋果醋的天然α-羥基酸和乙酸會(huì)刺激血液循環(huán)和縮小毛孔 。
　3、治療瘀傷
蘋果醋稀釋后浸入棉花球，置放在瘀傷處，然后用一條繃帶固定住，靜待一個(gè)小時(shí) 。如果瘀傷特別嚴(yán)重，事后還需涂上山金車凝膠 。
蘋果醋的抗炎特性能鎮(zhèn)靜擦傷和瘀傷皮膚，其乙酸則能加速血液循環(huán)和傷口的愈合進(jìn)程 。
4、舒緩曬傷皮膚
混合半杯蘋果醋和四杯水，將一塊毛巾浸入其中，然后敷在曬傷皮膚上 。蘋果醋幫助平衡皮膚pH值水平，促進(jìn)皮膚愈合，防止起泡現(xiàn)象 。
5、治療蟲咬
蘋果醋稀釋后，浸入一個(gè)棉花球，然后拍打在被蟲子咬過的皮膚上 。蘋果醋里的酸能化解皮膚瘙癢，抗炎特性則能緩解腫脹，而其酸性平衡屬性有助加速愈合 。
　6、亮澤頭發(fā)
混合兩湯匙蘋果醋和一杯水，洗完頭發(fā)后，把該混合物倒在頭發(fā)上，然后涂護(hù)發(fā)素，最后徹底沖凈 。
蘋果醋中的醋酸能清除你頭發(fā)上積累的美發(fā)產(chǎn)品殘余，讓你的頭發(fā)回復(fù)到閃亮光澤的狀態(tài) 。
7、舒緩脫毛造成的皮膚發(fā)紅
把蘋果醋稀釋，浸入棉花球，然后涂擦在皮膚發(fā)紅的位置 。如果皮膚刺激現(xiàn)象嚴(yán)重，那么事先用蜂蜜薄薄地涂上一層，等待5分鐘時(shí)間，然后沖洗干凈，干燥之后再用棉花球涂上蘋果醋 。
蘋果醋的抗炎特性能舒緩發(fā)炎皮膚，醋酸則能軟化皮膚，讓有內(nèi)嵌傾向的毛發(fā)更容易長(zhǎng)出來 。
　8、清除腳臭
混合一杯蘋果醋和四杯溫水，泡腳15分鐘，然后沖凈，擦干雙腳 。蘋果醋的防腐特性和抗真菌性能抑制細(xì)菌生長(zhǎng)，為雙腳消毒和除去異味 。
9、治療頭皮屑
混合等分的蘋果醋和水，在洗發(fā)水之前抹在頭上 。也可以在你平時(shí)用的洗發(fā)水中倒入一茶勺蘋果醋，用來洗頭和按摩 。蘋果醋具有天然抗真菌特性，能防治頭皮屑 。

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