四、狐臭患者吃哪些食物可以緩解高水分食物：有狐臭的人宜多吃含水分多的蔬果瓜類 ， 如西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子等 ， 多吸收高纖多水分的食物可增加排便速度 ， 將腸胃內(nèi)的有機(jī)物質(zhì)排出體外 ， 細(xì)菌難以滋生 ， 自然可減低狐臭味 。
乳酸類食物：乳酸飲品可抑制體內(nèi)細(xì)菌生長(zhǎng) ， 從而減少細(xì)菌經(jīng)汗腺?gòu)钠つw排出體外 ， 因?yàn)榧?xì)菌最不喜歡在酸性的環(huán)境下生長(zhǎng) 。
忌刺激性食物：味濃或刺激性食物 ， 如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物 ， 含有硫磺的化學(xué)物質(zhì) ， 可干擾細(xì)菌生長(zhǎng) ， 但它們被人體吸收后 ， 異味會(huì)隨汗腺排出 ， 從而增加體味 。
忌含油分類食物：人吃了帶有油分的食物 ， 部分油就跟著血液全身走 ， 并會(huì)隨汗腺連接的油脂腺排出體外 。那些油原本似面霜那樣 ， 令我們的皮膚滑溜溜 ， 但如果太多的話 ， 就會(huì)讓細(xì)菌分解 ， 形成體臭 ， 所以應(yīng)少食油膩的食物 。
忌肉類食物：紅肉即豬肉、牛羊肉 ， 含較多蛋白質(zhì) 。但細(xì)菌就最喜歡蛋白質(zhì) ， 因可供營(yíng)養(yǎng)給它們 。所以本身有狐臭的人 ， 吃的分量就要減少 ， 可以多吃白肉即禽肉、魚肉 。

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