(2)擦洗法大蔥白、薄荷葉、黃酒 。將大蔥放碗內(nèi)，加入溫開(kāi)水半茶杯搗汁，再將黃酒燉開(kāi)，沖薄荷葉，1～2分鐘后，倒出黃酒(薄荷葉不用)，連同蔥汁和勻 。取毛巾蘸汁，擦兩太陽(yáng)穴、兩肘彎、兩手心、兩腋窩、兩足心、尾閭骨旁及前后胸肋骨間 。擦?xí)r要用力均勻，輕重適度 。
(3)洗沐法 冬桑葉、*花、黑山梔、獨(dú)活、天麻、薄荷湯為丸，熱水1000毫升化開(kāi)洗頭 。
四、風(fēng)熱感冒要如何進(jìn)行預(yù)防呢
風(fēng)熱感冒(common cold with wind-heatsyndrome)是風(fēng)熱之邪犯表、肺氣失和所致 。癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱重、微惡風(fēng)、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃 。風(fēng)熱感冒多見(jiàn)于夏秋季，外感風(fēng)熱所致 。中醫(yī)認(rèn)為，風(fēng)熱感冒是感受風(fēng)熱之邪所致的表證 。
盛夏容易患風(fēng)熱感冒，預(yù)防是關(guān)鍵，簡(jiǎn)單介紹幾種生活中的小細(xì)節(jié)，有助于輕松預(yù)防 。
1.通
早晨起床后，及時(shí)打開(kāi)窗戶，呼吸室外新鮮空氣，同時(shí)保持室內(nèi)空氣流通 。
2.洗
早上冷水洗臉，晚上熱水泡腳，長(zhǎng)期堅(jiān)持可促進(jìn)血液循環(huán)提高身體抵抗力 。
3.動(dòng)
每天晨起后，適當(dāng)慢跑一刻鐘，做早操，增強(qiáng)體質(zhì)，增加機(jī)體免疫力 。
4.漱
每天堅(jiān)持早晚用淡鹽水和茶水漱口，可殺滅口腔中感冒病毒保持口腔清潔衛(wèi)生 。
5.穿
根據(jù)時(shí)令氣候和天氣預(yù)報(bào)及時(shí)添加衣服，不可硬撐 。
6.聞
夏季準(zhǔn)備一瓶陳醋或白酒，經(jīng)常打開(kāi)蓋子聞聞，可提神醒腦，有效的預(yù)防感冒 。
7.熏
把陳醋加熱，關(guān)上門窗，每隔兩周熏一次，可有效殺滅感冒病毒和微生物 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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