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尿道炎治愈后半年反復的原因 尿道炎的飲食( 二 )


四、尿道炎如何預防才好呢
外陰洗劑及衛(wèi)生巾的選擇:購買衛(wèi)生巾要注意產品質量,且不宜久存,以免滋生細菌,引發(fā)外陰和陰道感染,當出現(xiàn)外陰瘙癢、白帶增多的癥狀時及早去看醫(yī)生 。
充足的睡眠與合理的性生活安排:每天保證充足的睡眠,不要熬夜,否則會降低身體對疾病的抵抗能力 。
講究個人衛(wèi)生:作為女性,個人衛(wèi)生的清潔是很重要的,要勤洗澡,不提倡洗盆浴,衣物要單獨存放 。要經常換洗內褲,應該穿透氣好、吸濕性強的棉織品內褲,這對保護女性身體健康是非常重要的 。
養(yǎng)成便前洗手的好習慣:調查發(fā)現(xiàn),人的雙手粘有大量病原微生物,如衣原體、支原體等,它們可通過解便這一環(huán)節(jié)侵入尿道引起感染,所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣也是預防尿道炎的一個關鍵 。
掌握正確的外陰和肛門的清洗順序:經常清洗外陰和肛門,清洗時要講究順序,先洗外陰再洗肛門,切不可反其道而行之 。
內褲勤洗、勤換,特別是新內褲或長久不穿的內褲,穿之前要清洗晾曬 。要比以往更注重外陰清潔,毛巾及盆要專人專用 。否則細菌很容易侵入尿道口 。


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