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一、青海湖會有高原反應嗎青海湖的構造斷陷湖，湖盆邊緣多以斷裂與周圍山相接 。距今20～200萬年前成湖初期，形成初期原是一個大淡水湖泊，與黃河水系相通，那時氣候溫和多雨，湖水通過東南部的倒淌河泄入黃河，是一個外流湖 。至13萬年前，由于新構造運動，周圍山地強烈隆起，從上新世末，湖東部的日月山、*山迅速上升隆起，使原來注入黃河的倒淌河被堵塞，迫使它由東向西流入青海湖，出現了尕海、耳海，后又分離出海晏湖、沙島湖等子湖 。
西寧海拔2200米，青海湖海拔3260米 。如果以前沒有過高原反應的經歷，那么應該問題不大，大多屬于心理反應，只要不在埡口劇烈運動，一般都不會有高原反應 。青海湖的海拔在3000左右，日月山海拔相對高些在3500多 。
一般情況下平原人到了海拔2000多米的時候就會出現身體的不適，旅游體力消耗大，多以去青海湖旅游很有可能出現高原反應，不過你也不用太過于擔心，你可以吃景天紅花膠囊來預防，在旅游的時候繼續(xù)服用能夠緩解各種高原反應癥狀，緩解疲勞 。旅游的時候注意休息，多喝水，注意多補充營養(yǎng) 。
二、去青海湖應該哪些準備
1、初上高原
第一天要休息好，前兩天避免劇烈活動和情緒興奮，前3-5天避免洗澡，尤其是熱水澡.，以免循環(huán)加快加劇缺氧，導致肺水腫 。
2、在高原期間應戒煙
一氧化碳是香煙的重要產物，更易與血紅蛋白結合，大量抽煙，會明顯加重高原反應 。
3、日常的用藥也備一些
如感冒藥，腸胃藥，消炎藥，治頭疼的藥，抗高反的有奧默牌藍養(yǎng)片 。
4、飲食方面
軟、流食為好，如面條、粥類，其他為蔬菜和水果為主 。低氧情況下食欲減退，消化系統(tǒng)功能減弱，胃腸脹氣，軟流質飲食又利于消化吸收，增加水分攝入 。
5、注意補充水分
適量飲水 。
6、如果適應酥油茶的味道的話
可以喝一些酥油茶，對于適應高原環(huán)境有一定的幫助 。
7、初到高原時不宜飲酒
因為飲酒可使心跳加快，呼吸加深加快，導致嚴重缺氧而影響食欲，加重高原反應
8、對初進高原者
要保持良好的心態(tài)，平常心對待
三、高原反應的癥狀有哪些
1.急性高原反應(acute high-altitude reaction)
很常見 。未適應者一天內進入高原地區(qū)后6～24小時發(fā)病，出現雙額部疼痛、心悸、胸悶、氣短、厭食、惡心和嘔吐等 。中樞神經系統(tǒng)癥狀與飲酒過量時表現相似 。有些病例出現口唇和甲床發(fā)紺 。通常在高原停留24～48小時后癥狀緩解，數天后癥狀消失 。少數可發(fā)展成高原肺水腫和(或)高原腦水腫 。
(1)由平原快速進入海拔3000m以上高原，或由高原進入海拔更高地區(qū)，在數小時或1～3天內發(fā)病 。
(2)有下列表現之一或一種以上者應考慮本?。?br /> ①有頭痛、頭昏、惡心嘔吐、心慌氣短、胸悶胸痛、失眠、嗜睡、食欲減退、腹脹、手足發(fā)麻等癥狀，經檢查不能用其他原因解釋者 。評價癥狀的程度主要依據頭痛及(或)嘔吐的程度(輕、中、重度)，并結合其他癥狀 。
②休息時僅表現輕度癥狀如心慌、氣短、胸悶、胸痛等，但活動后癥狀特別顯著者 。
③有下列體征者，如脈搏顯著增快、血壓輕度或中度升高(也有偏低)，口唇及(或)手指發(fā)紺，眼瞼或面部水腫等 。
(3)經吸氧，或適應1～2周，或轉入低處后上述癥狀或體征明顯減輕或消失者 。
2.慢性高原反應(chrollic high altitude reaction)
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