無花果煲瘦肉紅蘿卜
【無花果干能和白蘿卜一起燉湯喝嗎】1、無花果7-12枚  ， 蜜棗1-2顆，以清水稍加沖洗，紅蘿卜一根切成塊備用 。
2、鍋內(nèi)放冷水 ， 把肉一起放入鍋內(nèi)，水沸后沖去浮沫 。
3、將無花果、蜜棗、紅蘿卜瘦肉放入砂煲中，一次性注入足量清水，武火煮沸后文火1小時左右，以鹽調(diào)味即可 。

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