一個(gè)菜包大概90克，在每100克菜包中含有22千卡熱量 。菜包是傳統(tǒng)民間節(jié)日食品 。是用糯米磨成粉和熟爛的鼠曲蓬篙等物 ， 揉合做成棲 ， 做成半月形，里面包筍絲、豆干、菜脯等，是自古以來(lái)祭冬的祭物，古人叫做環(huán)餅（晉代時(shí)叫做寒具） 。
【一個(gè)菜包多少克】冬至的清早，家庭主婦必須早起“浮圓仔”（用糖水煮湯圓）、“炊菜包”（蒸菜包）并準(zhǔn)備祭拜神明、祖先，并且享用“冬至圓”，吃了“冬至圓” ， 帶有象征團(tuán)圓及添歲之意；在從前，祭拜之后還以“冬至圓”粘在門(mén)戶(hù)、器具上 ， 稱(chēng)為“餉耗” 。

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