【豆?jié){能夠經(jīng)常喝嗎】豆?jié){性質(zhì)平和，富含豐富蛋白質(zhì)和鐵、鉀等人體所需元素，經(jīng)常飲用豆?jié){可以保證元素的正常攝入 。醫(yī)學(xué)上早已肯定了豆?jié){的保健作用 。豆?jié){中含有的硒、維生素E和維生素C對(duì)中老年女性具有延緩衰老的作用 。豆?jié){還能調(diào)節(jié)婦女雌激素和孕激素水平，使分泌周期變化正常，能有效預(yù)防乳腺癌、卵巢癌和子宮癌的發(fā)生 。豆?jié){還能防治諸如支氣管炎、老年癡呆等病癥 。豆?jié){可以當(dāng)做日常飲食的一部分看待，但在飲用前應(yīng)確保是否能夠食用而不發(fā)生任何不良反應(yīng) ， 同時(shí)不宜與藥物同飲，不宜過(guò)量飲用 。

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