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一、太極拳簡(jiǎn)介太極拳，*非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，發(fā)源于河南省溫縣陳家溝。是綜合了歷代各家拳法，結(jié)合易學(xué)的陰陽五行之變化，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)，古代的導(dǎo)引術(shù)和吐納術(shù)形成的一種內(nèi)外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛?cè)嵯酀?jì)的拳術(shù) 。
1949年后，被國(guó)家體委統(tǒng)一改編作為強(qiáng)身健體之體操運(yùn)動(dòng)、表演、體育比賽用途。中國(guó)改革開放后，部分還原本來面貌;從而再分為比武用的太極拳、體操運(yùn)動(dòng)用的太極操和太極推手。傳統(tǒng)太極拳門派眾多，常見的太極拳流派有陳式、楊式、武式、吳式、孫式、和式等派別，各派既有傳承關(guān)系，相互借鑒，也各有自己的特點(diǎn)，呈百花齊放之態(tài) 。由于太極拳是近代形成的拳種，流派眾多，群眾基礎(chǔ)廣泛，因此是中國(guó)武術(shù)拳種中非常具有生命力的一支。
太極拳是漢民族辯證的理論思維與武術(shù)、藝術(shù)、引導(dǎo)術(shù)、中醫(yī)等的完美結(jié)合，它以中國(guó)傳統(tǒng)儒、道哲學(xué)中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養(yǎng)性情、強(qiáng)身健體、技擊對(duì)抗等多種功能為一體，是高層次的人體文化。作為一種飽含東方包容理念的運(yùn)動(dòng)形式，其習(xí)練者針對(duì)意、氣、形、神的鍛煉，非常符合人體生理和心理的要求，對(duì)人類個(gè)體身心健康以及人類群體的和諧共處，有著極為重要的促進(jìn)作用。
二、太極拳發(fā)源地——陳家溝陳家溝位于河南焦作溫縣城東5公里處的清風(fēng)嶺中段，距焦作市區(qū)35公里，之所以稱之為太極故里，不僅是因?yàn)辄S河與洛河交匯孕育出太極陰陽文化，更因?yàn)樵谶@里誕生了風(fēng)靡世界的武術(shù)精粹——太極拳。太極拳是明朝末年陳家溝村民陳王廷，依據(jù)祖?zhèn)魅g(shù)，吸取民間諸優(yōu)秀拳種之精華，結(jié)合導(dǎo)引、吐納術(shù)、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)，創(chuàng)編的一種新的內(nèi)功拳種，按陰陽轉(zhuǎn)換之意取名太極拳。
一步入陳家溝，就猶如步入了太極文化圣地。這里有令人敬仰的太極拳祖祠，有響譽(yù)國(guó)內(nèi)外的陳家溝武術(shù)館，有充滿傳奇色彩的楊露禪學(xué)拳處。其中，太極拳祖祠是為紀(jì)念太極拳歷代宗師所建。祖祠由山門、碑廊、拳譜堂、祖師堂、揚(yáng)武殿、耀德殿等組成。祖祠院內(nèi)的廣場(chǎng)兩側(cè)塑建有太極拳創(chuàng)始人陳王廷的銅像以及歷代太極拳宗師的碑碣，碑碣上刻有歷代宗師的簡(jiǎn)介，這是中外太極拳愛好者為紀(jì)念太極宗師名人們所鐫立的。
在陳家溝武術(shù)館，可以一覽當(dāng)代太極拳師的風(fēng)采。在武術(shù)館大廳的四面墻壁上，可以看到當(dāng)代太極拳名家以及后起之秀的展板。其中當(dāng)代太極拳大師、陳氏十九世太極拳傳人陳小旺，曾多次奪得全國(guó)太極拳、太極推手冠軍，以其精湛的武技折服武林。與他相臨的是當(dāng)代太極拳大師、陳氏十九世傳人、全國(guó)武術(shù)十大名師、河南武術(shù)館副館長(zhǎng)陳正雷;以及與陳小旺、陳正雷并稱為陳式太極拳四位著名傳承人的王西安、朱天才，他門個(gè)個(gè)身懷絕技，人人身手不凡，傳拳授藝于五湖四海，名聲遠(yuǎn)播于世界各地。
楊露禪學(xué)拳處座落在清峰嶺下，楊露禪常常攀上清峰嶺頭，藏在樹叢中向下面的武學(xué)園內(nèi)獵看傳拳情景，并在門前空地上練習(xí)，電影《神丐》、電視連續(xù)劇《太極宗師》、小說《偷拳》所講述的故事就發(fā)生在這里。楊露禪正式在這里拜陳長(zhǎng)興為師，并獲得陳氏秘傳拳譜的。之后，太極拳又逐步從這座小村莊走出去，發(fā)展和演變出全國(guó)有代表性的“楊、武、吳、孫”等諸大流派，而在陳家溝，全村80%以上的村民會(huì)打太極拳，就連小孩子做游戲也離不開太極拳招式，所以這里至今尚有“喝了陳溝水，都會(huì)蹺蹺腿”的說法。

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解密太極拳,太極拳發(fā)源地——陳家溝