腕關(guān)節(jié)和手關(guān)節(jié)
手指的關(guān)節(jié)比腕關(guān)節(jié)更容易發(fā)生磨損，尤其是那些長時間做手工活，比如織毛衣的女性，發(fā)病率非常高，常常會覺得大拇指根部疼痛 。
保護(hù)建議：日常生活中，最好不要老讓手長時間保持同一姿勢，活動越多樣化，對腕關(guān)節(jié)和手關(guān)節(jié)越有利 。
小動作：經(jīng)常做做抓握動作，或者一手握拳，另一手抱住拳頭，左右上下活動手腕 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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