生活中 ， 可以發(fā)出藍(lán)光的光源有很多 ， 除了浴霸 ， 平板顯示器、LED霓虹燈、熒光燈、陰極管背光顯示器、iPad、大屏手機(jī)等都有背景光源 ， 通過(guò)強(qiáng)大的電子流激發(fā)的光源中含有異常的高能短波藍(lán)光 ， 都會(huì)影響孩子的視網(wǎng)膜 ， 應(yīng)避免長(zhǎng)期直視 。
藍(lán)光大量存在于電腦顯示器、熒光燈、手機(jī)、數(shù)碼產(chǎn)品、顯示屏、LED等光線中 [2] ， 該波長(zhǎng)內(nèi)的藍(lán)光會(huì)使眼睛內(nèi)的黃斑區(qū)毒素量增高 ， 嚴(yán)重威脅我們的眼睛健康 。
四、有關(guān)藍(lán)光的防治
要防止CCFL藍(lán)光危害 ， 最主要的是避免人眼長(zhǎng)時(shí)間直視光源表面 ， 對(duì)于家中防護(hù)意識(shí)較弱的嬰幼兒和老年人 ， 應(yīng)采取措施防止光源直射到眼部 。另外 ， 一般來(lái)說(shuō)暖色調(diào)LED中的藍(lán)光比例比冷色調(diào)LED要少 ， 帶漫射罩LED燈的表面亮度比不帶罩或帶透明罩的LED燈的亮度要低 。消費(fèi)者在購(gòu)買LED照明產(chǎn)品時(shí) ， 應(yīng)對(duì)產(chǎn)品的色調(diào)和表面亮度予以關(guān)注 。研究顯示 ， 藍(lán)光大量存在于LED燈、電腦顯示器(包括CCFL和LED)、手機(jī)、數(shù)碼產(chǎn)品、液晶顯示屏、浴霸等光線中 ， 但只有達(dá)到陽(yáng)光的亮度才會(huì)造成傷害 。對(duì)此家長(zhǎng)們應(yīng)該樹(shù)立孩子正確的認(rèn)知 ， 讓它們對(duì)孩子的智商發(fā)揮作用 ， 幫助他們贏得尖端的機(jī)器人競(jìng)賽而其使用也僅限于此 。
1.合理引導(dǎo)小孩上網(wǎng)時(shí)間 ， 培養(yǎng)小孩良好的生活習(xí)慣
2.從飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整小孩膳食結(jié)構(gòu) ， 增強(qiáng)身體免疫力
3.多食選擇含葉黃素 ， 多C產(chǎn)品
4.平常上網(wǎng)、看電視時(shí)將亮度調(diào)低 ， 色溫調(diào)暖5.減少上網(wǎng)時(shí)間 ， 尤其要避免在黑暗處盯著手機(jī)或顯示器 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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