如果是女性，月經(jīng)期喝最佳 。每天人可以攝入1至2個(gè)雞蛋，如果不嫌厭煩，每天都可以食用 。
原料：米酒、雞蛋液 。
做法：
1、雞蛋一枚打勻，米酒一碗；
2、米酒放鍋內(nèi)燒開；
【米酒蛋花湯一個(gè)星期適合喝幾次】3、倒入雞蛋液 ， 要及時(shí)快速的攪開蛋液 ， 一直攪拌到燒開即可 。

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