第三：枸杞米酒 讓臉色紅潤
這不但是一道口感極佳的美食 ， 更是一道美白的大餐 。熱愛美容的MM可以將其作為下午補(bǔ)充能量的甜湯 ， 不但美白還能滋補(bǔ) 。鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、B族維生素和維生素A、E等 ， 與酒釀一起煮 ， 它還會產(chǎn)生有利于女性皮膚的酶類與活性物質(zhì) 。而枸杞子則能滋補(bǔ)肝腎 ， 其中含有的維生素A與米酒相結(jié)合能促進(jìn)營養(yǎng)成分的吸收 ， 女性食用后的臉色更加滋潤動人 。
三、夏季美白誤區(qū)
美白要跟陽光絕緣
紫外線絕對是美白肌膚的克星 ， 但不要從此就不見陽光 ， 人是需要陽光大地的哺育成長的 ， 但要在適合的時間跟陽光接觸 ， 做好防曬 。
只涂防曬霜 ， 不打傘
許多MM們在炎炎夏日做的一件統(tǒng)一的事就是在出門前涂上防曬霜 ， 出門就不再打傘 ， 這是一個對自己非常不負(fù)責(zé)任的行為哦 。
夜間不需要防護(hù)
俗話說“月光曬黑永遠(yuǎn)白不回來” ， 所以晚上喜歡月光浴的MM們要注意了 ， 不要讓月亮把你曬黑 ， 月光也是有紫外線的!
偶爾日曬沒關(guān)系
許多懶惰的MM出門沒有帶傘的習(xí)慣 ， 她們認(rèn)為一次兩次的曬沒有關(guān)系 ， 這是地道的“懶美人”想法 。日曬是可以累積加分的 ， 無論是否長時間日曬都必須滴水不漏才行 ， 否則稍一閃失可能就前功盡棄 。
肌膚已經(jīng)很白 ， 不需要再美白
這個觀點是大錯特錯 ， 不論是肌膚白皙的MM ， 還是崇尚小麥色肌膚的MM都應(yīng)該一起加入美白的行列 ， 將美白進(jìn)行到底 。因為美白保養(yǎng)最大的作用是幫助肌膚阻斷黑色素產(chǎn)生 ， 將已有斑點擊散 ， 令肌膚看起來均勻明亮 。
四、夏日美白的措施
出門前的準(zhǔn)備：
每一天出門前20分鐘 ， 根據(jù)日曬的強(qiáng)度和時間選擇不同SPF值的防曬霜 。無論你出門后的地點是室內(nèi)還是室外持之以恒 ， 你就會看到效果的 。
每日的作息要正常：
正常的作息時間是最有效的美白、去黃方法最好的方法 。因為皮膚在晚上11點后逐漸進(jìn)入熟睡期 ， 這時候皮膚如果能夠得到充分休息 ， 第二天就會容光煥發(fā) ， 因此千萬不可錯過美容覺的好時機(jī) 。建議平常也可以多敷面膜保持肌膚水份 。
盡量避免接觸陽光：
做好基礎(chǔ)美白功課之后 ， 我們需要提防戶外強(qiáng)烈的紫外線 ， 盡量減少每天曬太陽的時間 ， 即使是陰天也要注意防曬的功夫 ， 因為紫外線會在不知不覺中傷害到皮膚 ， 影響皮膚的白皙 ， 所以不管是陰天還是晴天出門都要記得涂抹一些防曬霜 ， 這樣就可以很好的保護(hù)肌膚不受到傷害 。出門可以穿好防曬衣!
保養(yǎng)到位同樣重要：
將珍珠粉和牛奶混合成糊狀 ， 直接敷在清潔后的臉上 ， 10-15分鐘后用清水沖洗即可 ?；蛘哂们衅狞S瓜敷臉 ， 也有很好的去黃美白效果 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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