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一、秋季防曬刻不容緩天氣涼爽了，很多美女都大舒一口氣，以為防曬工作可以擱到一邊了，來(lái)聽(tīng)聽(tīng)美容專(zhuān)家怎么說(shuō) 。雖然秋天陽(yáng)光中的紫外線不如盛夏那樣炙熱，但也依然強(qiáng)烈，如果不注意防曬，同樣也會(huì)使皮膚曬黑，加重色斑的形成。而且秋季空氣干燥，皮膚中的水分很容易丟失。此外，國(guó)慶很多朋友都會(huì)選擇到高原地區(qū)旅游，更要注意防曬。有資料表明：海拔高度平均每上升1000米，紫外線就增強(qiáng)10%，在高海拔地區(qū)，空氣干燥且風(fēng)力大，皮膚中的水分很容易丟失，因此，補(bǔ)水防曬是秋季必須注意的護(hù)膚秘訣。最好選擇具有保濕功能、對(duì)中波紫外線和長(zhǎng)波紫外線都有遮擋防護(hù)作用的防曬用品。
對(duì)于秋日的陽(yáng)光，大家似乎不怎么重視，這絕對(duì)是個(gè)錯(cuò)誤的護(hù)膚指令。秋季的陽(yáng)光雖不如夏季那么“熱烈”，但紫外線的存在依然會(huì)令你“變色” 。秋季陽(yáng)光中含有大量的長(zhǎng)波紫外線UVA，UVA紫外線更容易會(huì)穿透皮膚，刺激黑色素產(chǎn)生，破壞膠原蛋白跟彈力纖維，肌膚就會(huì)在不知不覺(jué)中出現(xiàn)黑斑與老化現(xiàn)象。秋季防曬依然刻不容緩!
二、秋季如何防曬1、注意飲食，多吃蔬果等防曬營(yíng)養(yǎng)品
番茄可起防曬作用，德國(guó)和荷蘭兩國(guó)科學(xué)家做的研究表明，如果每個(gè)人每天食用40克番茄醬，被太陽(yáng)曬傷的風(fēng)險(xiǎn)將減少40% 。還有若將蕃茄弄碎成醬汁狀，涂在臉上約十五分鐘，之后用溫水洗凈，便可治療被太陽(yáng)曬傷的皮膚，而且飯前吃番茄還可以幫助瘦身。
魚(yú)翅、鰻魚(yú)、鰈魚(yú)、冬瓜、花椰菜及筋肉等都含有“防曬營(yíng)養(yǎng)素”，多吃這些美食可從中攝取保濕防曬成分，同時(shí)滿足口腹之欲。
2、選擇適合的防曬霜
防曬霜是人為為皮膚建立的一層保護(hù)膜，將皮膚直接與陽(yáng)光隔離，有效防止紫外線直接照射裸露皮膚，對(duì)皮膚造成傷害。
3、注意曬后修復(fù)
有蔬果等防曬營(yíng)養(yǎng)品和防曬品的幫助，肌膚已能得到比較好的保護(hù)，但其效果也并非絕對(duì) 。到了晚上，休息之余不要忘了要對(duì)曬后皮膚進(jìn)行修復(fù) 。潔膚后，多用面膜、修復(fù)霜等護(hù)膚產(chǎn)品對(duì)受傷皮膚進(jìn)行進(jìn)一步護(hù)理。
三、秋季防曬也要步步為營(yíng)夏季曝曬之后難免殘留膚色不均勻、色斑加深等憾事，其實(shí)肌膚深層已經(jīng)開(kāi)始產(chǎn)生慢性發(fā)炎的狀態(tài) 。秋季陽(yáng)光中含有大量的長(zhǎng)波紫外線U-VA，更容易穿透皮膚，刺激黑色素產(chǎn)生，破壞膠原蛋白和彈力纖維，肌膚就會(huì)在不知不覺(jué)中出現(xiàn)黑斑和老化現(xiàn)象。皮膚最表面的角質(zhì)層通常保有15%-20%的水分含量，皮膚才會(huì)感覺(jué)舒適。
PART1-秋天換季防曬不懈
防曬要點(diǎn)：最好是使用添加了抗氧化成分的防曬霜，或者在防曬霜之前涂抹具有抗氧化效果的精華液，能更好的幫助肌膚防御環(huán)境刺激。
PART2-加強(qiáng)保濕預(yù)防換季過(guò)敏
秋季的降溫，會(huì)讓皮膚血管收縮，導(dǎo)致汗腺、皮脂腺的分泌減少，當(dāng)角質(zhì)層含水低于10%的時(shí)候，皮膚就會(huì)變得粗糙，失去彈性，從而產(chǎn)生脫屑現(xiàn)象。
保濕要點(diǎn)：把換季美容的程序精簡(jiǎn)到最“樸素”的階段，避免太厚重的層層涂抹增加敏感肌膚的負(fù)擔(dān)，如果一瓶乳液就能滿足你的肌膚需求，就不要再前后添加精華液乳霜一大堆。然后，從洗面奶開(kāi)始到底妝，陸續(xù)幫保養(yǎng)品也換季，逐步更換成更潤(rùn)澤保濕的類(lèi)型。
PART3-美白精華后續(xù)鎖水保濕
這個(gè)階段的美白不能單單只是在于“還原黑色素”、“抑制黑色素” 。更重要的是應(yīng)該在美白的同時(shí)修護(hù)肌膚損傷，減少后續(xù)傷害愈演愈烈。

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