5、衣服選擇保暖、舒適
冬季穿衣要有一定的件數(shù)和適宜的厚度 。羽絨服有一定的厚度，羊毛織物的氣孔不是直通的，都能給人帶來適宜的衣服小氣候 。皮類服裝幾乎可以阻絕衣服內的空氣對流，冬季外出時著皮裝，保暖效果最佳 。
穿衣忌衣領過高過緊 。衣領過緊會使頸部血管受到壓迫，使輸送到腦部和眼部的營養(yǎng)物質減少，進而影響視力，也會影響頸椎的正常活動，容易導致頸椎病 。
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