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艾草也稱為蕭茅，香艾，艾蒿，蓬藁等，是多年生草本植物，植株有濃烈香氣 。艾草主要分部于亞洲東部，在朝鮮半島，日本，蒙古均有種植 。我國(guó)的大部分地方也都有分布 。其適應(yīng)性強(qiáng)，只要是在向陽(yáng)及排水通暢的地方都可以生長(zhǎng)，普遍生長(zhǎng)于荒野，草地里 。
艾草在中國(guó)南方常作為一種食物來(lái)食用 。在中國(guó)食品中，有一種糍粑就是用艾草作為原料做成的，在清明前后將新鮮的艾草和糯米粉按一定比例融合在一起，再包上餡料蒸熟即可食用 。在廣東地區(qū)，還會(huì)在冬季和春季采摘鮮嫩的艾草葉，作為蔬菜食用 。艾葉曬干后搗碎便可以制成艾條供艾灸用，也可作印泥的原料 。
艾草在中醫(yī)里是重要的中草藥，艾葉預(yù)防瘟疫在中國(guó)已有幾千年歷史，艾葉煙薰法就是古時(shí)流行的防疫法 。通過(guò)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)艾草成分的分析研究表明艾葉是一種可以抗病菌的藥物，它對(duì)好多病毒和細(xì)菌都有抑制作用，對(duì)呼吸系統(tǒng)類疾病也有一定的防治作用 。
艾草能夠全草入藥，能理氣血，溫經(jīng)散寒，止血止痛，消炎平喘 。其莖、葉都含有特殊的芳香油，揮發(fā)時(shí)其芳香能驅(qū)蚊蟲，凈化空氣 。中醫(yī)上常用艾草治療各種炎癥及慢性支氣管炎，還可以改善月經(jīng)不調(diào)，脘腹冷痛等婦科病 ?，F(xiàn)在還流行一種稱作艾灸的針灸療法，對(duì)面癱患者有奇效，還可以減肥 。
現(xiàn)在有很多人用艾草泡腳，那么艾草泡腳有哪些好的功效呢?我們經(jīng)常會(huì)因?yàn)樯匣饘?dǎo)致口腔潰瘍，中耳炎及咽喉腫痛等情況，這時(shí)只要將艾草和水一起熬煮放入盆中泡一會(huì)腳，等到出微汗就可以了 。連續(xù)泡腳幾天，同時(shí)注意休養(yǎng)，這些疾病很快就能得到控制 。而且天天用艾草泡腳還可以促進(jìn)血液循環(huán)，驅(qū)散體內(nèi)濕寒，調(diào)理經(jīng)絡(luò) 。
艾草可以抗病菌，抗過(guò)敏，甚至能夠提高抵抗力，所以如果長(zhǎng)期堅(jiān)持針對(duì)性使用，還可以治療腳氣及腳癬 。不過(guò)陰虛血熱的患者及高燒和患有低血壓，糖尿病的人最好慎用 。用艾草泡腳不宜過(guò)勤，一星期2到3次就好，以免損傷底氣 。泡過(guò)腳后還可以加以足底穴位按摩，效果更好 。大家可以看出用艾草泡腳對(duì)人們的健康有很大幫助，所以有時(shí)間的話，大家可以用艾草多泡泡腳，會(huì)更加健康 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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