5、冬季的日照時間短，1歲以內的孩子易患因缺乏維生素D而引起的佝僂病 。如果你的寶寶還不到1歲，尤其要注意為他安排一些富含維生素D的食物，如魚、蛋、奶類及動物肝臟等，甚至可以在醫(yī)生指導下加服一定量的維生素AD滴劑 。
那么，除了食物以外，調味品又要如何添加呢?
二、冬季輔食如何添加調味品
1、鹽：中國營養(yǎng)學會對6個月以內的寶寶，鈉的推薦量是200毫克，換算成鹽是0 。5克 。一般輔食中原材料就含有少量鹽分，所有初期開始添加輔食的寶寶完全可以不用加鹽 。在10個月后再開始添加每天不超過2克的鹽 。
2、糖：糖吃多了會損害寶寶的牙齒，還會降低寶寶對甜味的敏感，而忽略其他的味道，造成厭食、挑食 。但是甜味卻是寶寶最最喜愛的一種味道 。所以年輕的媽媽們就要控制寶寶的食糖量，每天總量不多于半勺糖 。

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