偶爾一次鼻出血 ， 止血后多無問題 。如果反復(fù)出血 ， 在出血時未查清出血原因者 ， 則在止血后還應(yīng)再作檢查 ， 以找出出血的原因 ， 進而對病因給以適當治療 ， 這是預(yù)防再出血的根本措施 。
在冬季 ， 室內(nèi)生火取暖 ， 空氣往往過于干燥 ， 使鼻粘膜失去濕潤 ， 這也容易發(fā)生鼻出血 。因此 ， 火爐或暖片不要太熱 ， 火爐上要經(jīng)常放個水壺 ， 或在地面上常灑些水 ， 以保持空氣有一定溫度 。如果鼻孔過于干燥 ， 可涂點凡士林或滴點液體石蠟油 。在冬春季節(jié) ， 人體攝取的維生素C較少些 ， 故而注意補充一定量的維生素C ， 對于預(yù)防鼻出血是有好處的 。
三、緩解冬天鼻子干燥妙招1、多喝水緩解鼻子干燥
要是感覺鼻子干燥 ， 應(yīng)該多喝水 ， 多刺激神經(jīng) ， 加強身體循環(huán)調(diào)節(jié) 。給身體適時適量地補充水分 ， 是冬天養(yǎng)生一項很重要的健康環(huán)節(jié) ， 簡單、有效 。建議大家多吃一些柑橘類水果 ， 因為酸味很強的柑橘類水果與蜂蜜和在一起食用 ， 對治療鼻子干燥十分有效 。
避免冬季鼻子干燥 ， 還有一個非常簡單的方法 ， 就是倒一杯熱開水 ， 然后對著杯口用力的吸氣 ， 讓水蒸氣好好的熏一熏鼻腔 ， 每次做5分鐘左右 ， 早晚各一次 ， 對預(yù)防鼻子出血也有很好的作用 ， 您不防試上一試 。
2、外出歸來最好洗洗臉口鼻
外出回來進入室內(nèi)后除了換下外衣洗手外 ， 最好還能洗洗臉、口、鼻 。洗臉最好用溫水;漱口的目的是清除附著在口腔的臟東西 。
最關(guān)鍵的是清理鼻腔 。清理鼻腔的方法是：洗凈雙手后 ， 捧溫水 ， 用鼻子輕輕吸水并迅速擤鼻涕 ， 反復(fù)幾次 ， 鼻腔的臟東西就全部清理干凈了 。值得注意的是 ， 清理鼻腔時 ， 一定要輕輕吸水 ， 避免嗆咳 。給兒童清理鼻腔時 ， 可以用干凈棉簽蘸水 ， 反復(fù)清洗 。
3、不宜長期戴著口罩
戴口罩能在一定程度上保持鼻子的溫度和濕度 ， 過濾秋冬空氣中的病菌和沙塵 ， 但長期戴著口罩的話 ， 呼出去的二氧化碳等廢氣又會重新與新鮮氧氣一起吸入體內(nèi) ， 造成缺氧 。
而且 ， 朋友們也應(yīng)該認識到 ， 過度保護的另一面就是不堪一擊 。人的鼻腔粘膜和呼吸道其他部位的粘膜一樣是需要鍛煉的 ， 如果能夠適當接觸冷空氣 ， 可以提高鼻粘膜對寒冷的適應(yīng)能力 ， 反之 ， 鼻粘膜變得很脆弱 ， 反而易患感冒 。冬季養(yǎng)生若是經(jīng)常戴口罩 ， 還需每天及時清洗干凈 。
4、干燥天氣放置加濕器
在室內(nèi)放一個加濕器 ， 保證室內(nèi)的濕度 ， 尤其是冬春秋季 ， 比較容易干燥的季節(jié) ， 或是晚上在室內(nèi)放一盆清水 ， 如果室內(nèi)是地板的話最好是每天用濕布擦兩次也能起到保濕的作用 。
勤開窗通風(fēng) ， 建議早晚各通風(fēng)一次 ， 室溫保持在18℃-24℃之間;控制室內(nèi)濕度50%至60%;陽光充足時 ， 盡可能地讓陽光射進室內(nèi) ， 因為陽光中的紫外線具有殺菌作用;也可用食醋熏蒸房間消毒 。
5、飲食調(diào)理很關(guān)鍵

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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