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文章插圖
一、老想打嗝是怎么回事
這是由于心肺功能受抑制，機(jī)體可能出現(xiàn)供氧不足津液過(guò)于損耗肝臟功能失調(diào)內(nèi)分泌失調(diào)！
少食高纖維食物。
1，如土豆、面食、豆類(lèi)以及卷心菜、花菜、洋蔥等蔬菜,它們都很容易在腸胃內(nèi)部制造氣體,從而導(dǎo)致腹脹的出現(xiàn) 。
2.不食用不易消化的食物。炒豆子、硬煎餅等硬性食物都不容易消化,因此在腸胃里滯留的時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng),產(chǎn)生較多氣體而引發(fā)腹脹。
3.改變狼吞虎咽的習(xí)慣。進(jìn)食太快或邊走邊吃等不良習(xí)慣,會(huì)很容易吞進(jìn)不少空氣;此外,常用吸管喝飲料也會(huì)使大量空氣潛入胃部,引起腹脹。4.克服不良情緒。焦躁、憂(yōu)慮、悲傷、沮喪、抑郁等不良情緒也可能會(huì)使消化功能減弱,或刺激胃部造成過(guò)多的胃酸,其結(jié)果也會(huì)使胃內(nèi)氣體過(guò)多,造成腹脹加劇。5.注意鍛煉身體。每天應(yīng)該堅(jiān)持1小時(shí)左右的適量運(yùn)動(dòng),不僅有助于克服不良情緒,而且可以幫助消化系統(tǒng)維持正常的功能。也可能是“氣胸。
嗝氣一般是由于膈肌痙攣導(dǎo)致的，輕度的話(huà)，一般運(yùn)用解痙藥物注意腹部保暖，都可以有效好轉(zhuǎn)的，嚴(yán)重的嗝氣的話(huà)，可以適當(dāng)運(yùn)用穴位注射療法治療，一般都可以有效好轉(zhuǎn)的，一般運(yùn)用的足三里穴胃復(fù)安注射.打嗝，是膈肌不自主的間歇性收縮運(yùn)動(dòng)，空氣突然被吸入呼吸道內(nèi)，并伴有吸氣期聲門(mén)突然關(guān)閉而發(fā)出一種特別的短促聲響。膈肌連續(xù)收縮使胸腔內(nèi)壓力減低，可產(chǎn)生胸內(nèi)的不適感。健康人受精神刺激或快速吞咽干燥食物而同時(shí)較少飲水，可發(fā)生呃逆，但能自行消失。
二、老想打嗝如何來(lái)解決
1.深呼吸
進(jìn)食時(shí)發(fā)生呃逆可以暫停進(jìn)食，做幾次深呼吸，往往在短時(shí)內(nèi)能止住。
2.穴位按壓
呃逆頻繁時(shí)，可自己或請(qǐng)旁人用手指壓迫兩側(cè)的“少商”穴 ?！吧偕獭毖ㄎ挥诖竽粗讣赘繕飩?cè)面，距指甲緣約0.6cm，在黑白肉際交界處。壓迫時(shí)要用一定的力量，使患者有明顯酸痛感 ?；颊咦孕袎浩瓤蓛墒纸惶孢M(jìn)行。
3.按摩
取一根細(xì)棒，一端裹上棉花（如手邊無(wú)棒，可用竹筷的細(xì)端包上棉花代替），放入患者口中，用其軟端按摩前軟顎正中線(xiàn)一點(diǎn)，此點(diǎn)的位置正好在硬、軟顎交界處稍后面。一般按摩1分鐘就能有效地控制呃逆。
4.喝水彎腰法
將身體彎腰至90度時(shí)，大口喝下幾口溫水，因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌，在彎腰時(shí)，內(nèi)臟還會(huì)對(duì)膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，瞬間達(dá)到止嗝的目的。
5.屏氣法
直接屏住呼吸30～45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會(huì)立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。
6.驚嚇?lè)?br /> 趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因?yàn)轶@嚇作為一種強(qiáng)烈的情緒刺激，可通過(guò)皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應(yīng)慎用。
7.紙袋呼氣法
用一個(gè)小塑料袋，罩住自己的口鼻，進(jìn)行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復(fù)吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，抑制打嗝。
8.伸拉舌頭法
打嗝不止時(shí)，用一塊干凈紗布?jí)|在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時(shí)，會(huì)感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。
三、打嗝的按摩療法介紹
打嗝是指胃氣上逆動(dòng)膈，以氣逆上沖，喉間呃呃連聲，聲短而頻，令人不能自止為主要臨床表現(xiàn)的病證。與飲食不當(dāng)、情志不遂、受涼等有關(guān) 。臨床所見(jiàn)以偶發(fā)者居多，為時(shí)短暫，多在不知不覺(jué)中自愈;有的則屢屢發(fā)生，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng) 。

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老想打嗝是怎么回事呢_老想打嗝怎樣來(lái)解決