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一、保健理療指的是什么
一、什么是理療
理療是利用人工或自然界物理因素作用于人體，使之產生有利的反應，達到預防和治療疾病目的的方法，是康復治療的重要內容 。
理療學是一門既古老又年輕的學科，公元前7000年的石器時代，當時原始人利用陽光、砭石、石針、水和按摩等治療疾病，維護健康 。我國以及古希臘、埃及、羅馬的早期文獻、記載陽光、熱水浴、冷水浴、體操、按摩等防治疾病的作用 。公元前2-1世紀（西漢）黃帝內經(jīng)（素問篇）詳述了攻達（針灸）、角（拔罐）、藥熨（溫熱）、導引（呼吸體操）、按蹻（按摩）、浸漬發(fā)汗（水療）等物理療法 。
二、理療的分類
1、電療法
包括靜電療法、直流電療法、低頻電療法、中頻電療法、高頻電療法、超高頻電療法、特高頻電療法、離子導入療法、電離空氣療法、電水浴療法、射頻療法等 。
2、磁療法
利用磁場作用于人體一定部位或穴位，治療疾病的方法 。包括靜磁場療法、脈沖磁場療法、低頻磁場療法、中頻電磁療法、高頻電磁場療法等 。
3、光療法
利用日光或人工光線（紅外線、紫外線等）預防和治療疾病以及促進機體康復的方法 。包括紅外線療法、可見光療法、紫外線療法、激光療法等 。
二、理療瑜伽有什么好處
瑜伽理療，在調理人體各個機能紊亂方面的有效性已經(jīng)被充分的證明，在今天不僅僅是瑜伽的修習者用瑜伽來保持身心的健康，它也是極其有效的醫(yī)療輔助手段 。在瑜伽理療的過程中，與醫(yī)學咨詢相結合應用于患者可以達到理想的治愈效果 。
瑜伽已經(jīng)被醫(yī)學界證明，其提供的各種習練方法非常有益于人體心理及身體的健康 。它可以提高人體心臟運轉效率，減緩呼吸頻率，強健身體、降低血壓、放松身心、減少心理壓力、緩解焦慮感、提高精神專注程度，使人進入平和安寧的狀態(tài) 。同時通過不間斷地練習可以提高身體的穩(wěn)定性及協(xié)調能力，有利于睡眠及消化系統(tǒng) 。
許多患有各種慢性疾病的人經(jīng)過長年累月的藥物治療沒有達到滿意的療效，因此失去了治愈疾病的信心，也有一大部分患有各式慢性病的患者，在嘗試瑜伽理療2-3個月后，達到了持久的治療效果，緩解了自己的頑疾，如糖尿病、關節(jié)炎、哮喘、胃腸功能紊亂、精神緊張等各式慢性病 。
三、男性怎么做中醫(yī)理療
男性中醫(yī)經(jīng)絡理療
夏季更輕易讓男人想法高漲，假如這時不留意節(jié)制，就會讓本已新陳代謝加快的身體雪上加霜，體能透支，影響到古人所說的身體基礎——元氣，老中醫(yī)教你最壯陽的夏季自我按摩養(yǎng)生方法 。
1、腹股溝按摩
臨睡前，將兩手放于兩側腹股溝處（大腿根部） 。以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩數(shù)次 。對增強性欲、提高精力有一定的作用 。
2、下腹部摩擦
臨睡前，將一只手放在臍下恥骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫熱感為度 。
3、摩揉睪丸
將雙手揉熱，先用右手握住兩睪丸，使右側睪丸位于手掌心，左側睪丸位于拇指、食指及中指羅紋上，然后輕輕揉動，向右向左各轉30~50次，以略有酸脹感而無痛為度 。然后再以左手如上法輕輕揉按 。
4、摩擦雙耳
晨起時，用指尖或羅紋面在雙側對耳輪體等耳部輕輕環(huán)形摩擦，或點壓揉按，以局部微脹痛有熱感為度 。
以上關于本文的內容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關指導!
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