文章插圖
一、中暑頭暈六招讓你恢復(fù)活力
第一：轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)的位置
如果身體感覺(jué)出現(xiàn)了中暑的情況，那么首先就需要轉(zhuǎn)移位置 。最好選擇一個(gè)陰涼通風(fēng)的位置，然后平躺好，解開(kāi)衣服的扣子，也可以是脫去衣服，這樣能夠幫助降溫 。如果你發(fā)現(xiàn)衣服已經(jīng)被汗水濕透了，那么最好能夠換上一件干燥的衣服 。
第二：對(duì)身體降溫
我們應(yīng)該給中暑的患者敷上冷毛巾，也可以用白酒或者是冷水等為患者擦拭身體 。也可以用電風(fēng)扇對(duì)患者進(jìn)行吹風(fēng)，這些方法都能夠加速身體降溫 。如果是家里有條件的患者，也可以使用降溫毯來(lái)給患者降溫 。不過(guò)需要注意的是，這種降溫并不是說(shuō)選擇能夠快速降低患者體溫的方法，而是等到患者的體溫已經(jīng)能夠在三十八攝氏度以下的時(shí)候，要立即停止降溫的方法，避免對(duì)身體造成損傷 。
第三：為身體補(bǔ)充足夠的水分
如果中暑的患者還有一些意識(shí)的話，可以給患者喝一些冰涼的飲料，這樣也可以緩解患者的癥狀的 。除了需要給身體補(bǔ)充足夠的水分，也應(yīng)該在患者的飲料中加入一些食鹽或者是蘇打水 。另外，千萬(wàn)不能夠著急的給患者補(bǔ)充大量的水分，否則很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)惡心想吐以及肚子痛等情況 。
第四：做好緊急復(fù)蘇工作
有一些患者中暑的癥狀比較的嚴(yán)重，有可能出現(xiàn)昏厥或者是失去意識(shí)的情況 。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該掐住患者的人中以及合谷穴等位置，幫助患者進(jìn)行蘇醒 。中暑對(duì)于身體的危害是比較大的，也有一些患者出現(xiàn)呼吸停止的情況，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該給患者進(jìn)行人工呼吸了，然后及時(shí)的送往醫(yī)院 。
第五：緊急送往醫(yī)院治療
如果中暑的癥狀非常的嚴(yán)重，那么應(yīng)該立即送患者到醫(yī)院接受治療 。在搬運(yùn)患者的過(guò)程中，一定要選擇擔(dān)架進(jìn)行運(yùn)輸，不能夠讓患者自己走路，避免問(wèn)題加重 。在運(yùn)往醫(yī)院的時(shí)候，最好能夠用冰袋或者是冷毛巾對(duì)患者的額頭、胸口或者是胳肢窩等位置進(jìn)行物理降溫，這樣能夠很好的保護(hù)大腦以及心臟這些鞋重要身體器官 。
第六：服用藥物
在平時(shí)我們出現(xiàn)的中暑情況都是比較輕微的，所以沒(méi)有必要到醫(yī)院進(jìn)行治療 。除了喝一些鹽水以及注意休息降溫之外，我們也可以根據(jù)情況的不同吃一些藥物進(jìn)行治療 。一般情況下，如果出現(xiàn)了中暑的情況，我們可以在太陽(yáng)穴的位置涂抹上風(fēng)油精或者是清涼油，也可以吃一些藿香正氣水或者是十滴水，效果都非常的不錯(cuò) 。
二、中暑頭暈怎么刮痧
1、刮痧場(chǎng)所應(yīng)蔭涼而又非當(dāng)風(fēng)之處 。
2、暴露待刮痧的皮膚，涂抹刮痧介質(zhì)(萬(wàn)花油、活血?jiǎng)┑?，刮板與皮膚成90度或45度角進(jìn)行刮拭 。
3、刮痧可選擇以下部位：頸部(頸部正中線，頸兩側(cè)至肩)、背部(背部正中線，背部?jī)蓚?cè))、胸部(胸部正中線，胸肋間隙)、上肢(肩、臂、肘窩)、下肢(腘窩處等)均由上往下刮，胸部由內(nèi)往外刮 。
4、每個(gè)部位一般刮3~5分鐘，以出痧(紫紅色的痧痕)為度，最多不超過(guò)10分鐘，不可強(qiáng)求出痧 。刮拭完一部位，再刮另一部位 。再次刮痧須間隔3~6天，以皮膚上痧退為準(zhǔn) 。
5、出痧后最好喝一杯溫開(kāi)水(最好為淡糖鹽水)，并休息15~20分鐘，同時(shí)30分鐘內(nèi)忌洗涼水澡;
注意事項(xiàng)：年老、年幼、體質(zhì)虛弱、孕婦、產(chǎn)婦、婦女月經(jīng)期，刮痧時(shí)手法要輕，不宜大面積刮痧 。局部有皮膚病或皮膚破損的，不宜刮痧 。有出血性疾病，如血小板減少性紫癜、血友病、再生障礙性貧血、白血病等，不宜刮痧 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
「愛(ài)刨根生活網(wǎng)」www.malaban59.cn小編還為您精選了以下內(nèi)容，希望對(duì)您有所幫助：- 癲癇持續(xù)狀態(tài)怎么辦 癲癇持續(xù)狀態(tài)的原因
- 化療后白細(xì)胞低怎么辦 化療的危害_
- 血液回流不好怎么辦 4個(gè)小方法幫你輕松搞定
- 少年白發(fā)能不能拔_有白發(fā)怎么辦
- 到了晚上就全身癢怎么辦呢 吃什么才能夠緩解全身癢
- 頭暈惡心是怎么回事_ 頭暈惡心不想吃飯?jiān)撛趺崔k呢
- 肩頸勞損怎么辦 容易導(dǎo)致肩頸問(wèn)題的生活方式_
- 容易皮膚過(guò)敏怎么辦 治療皮膚過(guò)敏有哪些小竅門(mén)_
- 皮癢怎么辦呢 皮膚瘙癢是怎么回事
- 尿口上肉紅腫怎么辦 尿口上肉紅腫的原因分析_尿口上肉紅腫怎么辦最科學(xué)