這款湯可理氣和中 ， 燥濕化痰、利水通便 。
食材：
如果是兩人喝 ， 準備薏米、赤豆、茯苓各30克、陳皮10克、老黑糖適量 。
做法：赤小豆、茯苓浸泡3小時以上 。薏米清洗后放入干凈的鍋中 ， 用文火炒至微香 ， 晾涼備用 。鍋中加入赤小豆、薏米和茯苓 ， 加適量的清水 ， 大火煮開轉中小火熬1小時 。將陳皮洗凈加入鍋中 ， 繼續(xù)煮10分鐘 ， 加入黑糖煮至溶化 。
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