作為預(yù)防感冒的藥物，感冒初期首選復(fù)方感冒靈顆粒 。如果癥狀較重且伴有咽喉腫痛者應(yīng)該選擇羚翹解毒丸 。此外還可用鮮蘆根30克、鮮薄荷15克，煎湯代茶，治療輕度熱感冒 。伴有高熱者可用黃皮葉15克、鬼針草15克、鴨跖草30克，用水煎服 。
3、充足睡眠，勞逸結(jié)合
中醫(yī)認(rèn)為熬夜易傷神和氣，故在夏夜應(yīng)保證充足的睡眠 。當(dāng)然，在適當(dāng)休息后還應(yīng)配合適量的運(yùn)動，如果整天呆在家中或單位，捧著電腦度日，容易造成人體的免疫功能減低，導(dǎo)致感冒的發(fā)生 。
4、保持良好的心情
酷暑難耐，許多人在夏天容易心情郁悶，甚至亂發(fā)脾氣 。要知道，經(jīng)常發(fā)愁的人容易引起免疫功能下降，機(jī)體殺傷、吞噬病源微生物的能力削弱，給無孔不入的呼吸道病毒以“可乘之機(jī)” 。所以，保持良好的心情和豁達(dá)的心胸，也可以在一定程度上起到預(yù)防熱感冒的功效 。
四、4種快速治愈感冒的方法
1. 雞湯
中醫(yī)認(rèn)為熱雞湯可以幫助治療上呼吸道感染，促進(jìn)身體排出痰液 。加州大學(xué)的醫(yī)學(xué)主任CameliaDavtyan表示：除了雞湯，包括魚湯和蔬菜湯也有類似的效果，它們都能提供身體所需的維生素來增強(qiáng)免疫系統(tǒng) 。
2. 睡眠
感冒通常會使你頭昏腦脹，弄得你無法正常工作和生活;CameliaDavtyan博士表示這種情況一方面是由于病毒侵害造成身體無法正常運(yùn)作，另一方面也是身體自身發(fā)出的保護(hù)信號;睡眠是打擊疾病的最佳途徑之一，通過睡眠身體可以積聚能量抵抗疾病;Davtyan博士還表示你無須強(qiáng)迫自己臥床或者必須睡著，更多的時候可以選擇讓自己躺在一個舒服的地方，保證不要受涼即可;甚至還可以躺著看看書或者電視 。試著將自己的頭部置于稍高于身體的位置，這樣有助于呼吸道的暢通以及身體更有效率的排水 。
3. 水分
感冒其實很容易造成身體脫水;所以喝水也是幫助你恢復(fù)的重要手段;除了純水，果汁、肉湯、檸檬水、藥茶都是不錯的選擇;但是切記不要飲用含有*和酒精的液體;這兩樣?xùn)|西會加重身體脫水和利尿的程度 。
4. 熱茶
溫暖的、不含*的茶類飲品能夠幫助身體消除脫水，舒緩喉嚨疼痛;熱茶還能幫助抵抗鼻塞，促進(jìn)呼吸道暢通;營養(yǎng)師AndreaNakayama表示如果將燒開的水中加入檸檬、新鮮生姜或蜂蜜一并飲入能非常有效的緩解感冒癥狀;檸檬中含有的維生素C可以增強(qiáng)免疫力，蜂蜜和生姜可以降低鼻腔內(nèi)的炎癥 。

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