文章插圖
一、尿酸高有什么癥狀表現(xiàn)
1.無癥狀高尿酸血癥：抽血化驗(yàn)可發(fā)現(xiàn)血尿酸濃度增高，但未出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎或腎結(jié)石等臨床癥狀 。
2.急性高尿酸性關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)局部損傷、飽餐暴飲、過度疲勞、受濕冷、藥物感染等均可誘發(fā)急性發(fā)作 。
高尿酸的日常養(yǎng)護(hù)如下
1.適當(dāng)有氧運(yùn)動，忌劇烈的運(yùn)動，以免關(guān)節(jié)過勞 。最好選擇游泳、太極拳等有氧運(yùn)動，以減輕體重 。
2.多喝白開水或淡茶水，每天的排尿量最好控制在2000ml左右 。不飲濃茶、咖啡、甜飲料等 。
3.多吃素，忌食菠菜，少吃或不吃豆類 。多吃水果，可讓身體偏堿性 。
4.少吃肉、海鮮和動物內(nèi)臟，火鍋要嚴(yán)格禁忌 。
5.殼聚糖能有效吸收并中和尿酸，加速尿酸的新陳代謝，降低血液中的尿酸含量，能明顯改善痛風(fēng) 。殼聚糖脫乙酰度越高，生物活性越強(qiáng)，療效越好 。
尿酸是人體內(nèi)嘌呤代謝產(chǎn)物，80%來源于人體內(nèi)部，又稱內(nèi)源性尿酸，20%來源于攝入食物，又稱外源性尿酸 。尿酸在未經(jīng)分解的情況下經(jīng)由腎、消化道排除體外 。
二、尿酸高引發(fā)的疾病
1.痛風(fēng)：痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)作前一定會有高尿酸血癥期，但高尿酸血癥不是一定會發(fā)展為痛風(fēng)，發(fā)展為痛風(fēng)的大約一般占5%~12% 。從無癥狀的高尿酸血癥到痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的首次發(fā)作需要5年~10年的時(shí)間 。首發(fā)癥狀常表現(xiàn)為夜間突發(fā)第一趾跖關(guān)節(jié)疼痛難忍，局部紅腫、皮溫增高，其發(fā)病急驟，消退也快，可在1周左右自行緩解 。
痛風(fēng)易復(fù)發(fā)，反復(fù)發(fā)作后，可累及多個(gè)關(guān)節(jié)，并導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形 。少數(shù)患者以腎結(jié)石起病，可有腰痛、血尿等癥狀，嚴(yán)重者還可引起腎功能衰竭、腎小球局灶節(jié)段硬化、腎間質(zhì)纖維化等病變 。越來越多的證據(jù)表明，高尿酸血癥會加速腎功能衰竭的速度，但具體的機(jī)制還不清楚 。最近的一個(gè)對6403名患者的臨床觀察中發(fā)現(xiàn)，血尿酸水平是腎功能異常的獨(dú)立危險(xiǎn)因素 。
2.其它疾?。焊吣蛩嵫Y除了可能引發(fā)痛風(fēng)外，還與高血壓病、冠心病、高脂血癥和糖尿病有密切的關(guān)系 。有資料顯示，高尿酸血癥患者高血壓病發(fā)生率為8.1%~13.6%，糖尿病為5.1%~15.7%，高脂血癥為32%~66.5%，冠心病為3.2%~6.3%，腦梗死為0.46% 。
國外近年來做了高尿酸血癥與心血管系統(tǒng)關(guān)系的大規(guī)模臨床調(diào)查，現(xiàn)在基本上可以肯定高尿酸血癥是心血管系統(tǒng)疾病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素 。
有證據(jù)表明，升高的血尿酸水平促進(jìn)低密度脂蛋白膽固醇的氧化和脂質(zhì)的過氧化;伴隨氧自由基生成增加并參與炎癥反應(yīng)，后者在動脈粥樣硬化形成過程中起關(guān)鍵性作用;而且還促進(jìn)血小板聚集，促進(jìn)急性冠脈綜合征的病人冠脈內(nèi)血栓的形成 。
此外，在新一期雜志上發(fā)表的一項(xiàng)研究結(jié)果認(rèn)為：在中年健康男性中，高尿酸血癥是預(yù)測心血管病死亡和其他原因死亡的獨(dú)立的、明顯的危險(xiǎn)因素 。他們指出，血尿酸水平可作為一個(gè)簡單可行、檢測價(jià)格低廉的心血管病死亡危險(xiǎn)標(biāo)志物 。
三、高尿酸血癥的治療策略
一般認(rèn)為無癥狀高尿酸血癥無需藥物治療，只需調(diào)整飲食、避免肥胖、過勞、酗酒、精神刺激等來降低血尿酸水平，但合并有痛風(fēng)、高血壓、糖尿病、高血脂、冠心病等疾病時(shí)需藥物治療 。
飲食：每日飲水2000ml以上，咖啡、牛奶、可可、茶、雞蛋、面、米、水果類、白菜、西紅柿、黃瓜、菜花等為低嘌呤食物，平日應(yīng)以這些食物為主 。
適量進(jìn)食中嘌呤食物：牛肉、豬肉、綿羊肉、菠菜、豌豆、蘑菇、干豆類、扁豆、蘆筍、花生等，對于肉類食物可先煮湯棄湯后再烹食，可以減少嘌呤含量 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時(shí)就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
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