這里的防衛(wèi)措施就是一種化學(xué)反應(yīng)，燃燒身體內(nèi)的某種物質(zhì)，從而產(chǎn)生熱量 。這些物質(zhì)一般指得是碳水化合物，從而改變?nèi)梭w內(nèi)的碳、氫、氧的比例來為人體產(chǎn)生熱量 。如果人正常溫度的體液變成低熱的體液，這時(shí)的體液能量釋放后不能被人體所使用就是必須被排除體外的廢物，也就是中醫(yī)所說的“寒氣”，這里的寒氣是液態(tài)的，它還有另一種存在的方式——固態(tài) 。
所謂固態(tài)寒氣就是身體的某個(gè)部位被寒氣堆積而產(chǎn)生硬硬的腫包，可能在頭頂，也有可能在大腿、腳趾，因?yàn)檫@些部位最易受寒 。
四、寒氣重怎么辦
1、艾灸驅(qū)寒
使用艾灸也可以很好的幫助我們驅(qū)寒，效果是非常不錯(cuò)的，中醫(yī)老先生告訴我們驅(qū)寒第一良方乃是艾灸 。可以灸療豐隆、足三里、三陰交、神闕等穴位，驅(qū)寒效果很不錯(cuò) 。
2、改掉上述不良習(xí)慣
平時(shí)養(yǎng)成好的生活習(xí)慣其實(shí)就可以很好的幫助我們改善寒氣入體的情況，寒邪淤在體內(nèi)，降低內(nèi)臟活力和新陳代謝，便不斷堆積脂肪，并且無力排泄毒素，亂七雜八的東西都堆在一起形成肥胖，要想驅(qū)寒首先就要改掉上述不良習(xí)慣 。
3、食療驅(qū)寒
想要驅(qū)除體內(nèi)的寒氣，我們可以使用食療的方法驅(qū)寒，效果也是非常不錯(cuò)的，生姜絕對(duì)是個(gè)驅(qū)寒的好東西，能溫通生發(fā)脾胃之氣 。但它有生、干之分，生姜辛散善于清理清理經(jīng)絡(luò)臟腑中的陰濁之氣，而干姜?jiǎng)t擅長溫化脾胃去寒濕 。用干姜、紅糖各三克，開水悶泡十分鐘，一周喝上兩三次 。但您記住了，上床蘿卜下床姜，所以盡量上午早晨喝哦 。
4、推揉腹部
一般我們受寒的部位經(jīng)常的會(huì)是小腹的部位，經(jīng)常的腿肉腹部，可以驅(qū)除寒氣，身體的寒以小腹為中心，所以聰明人一定知道擒賊先擒王，只要想辦法保持小腹溫暖，寒氣就無藏身之地了 。
腰帶那一圈的位置正好是帶脈的所在，在古代，它被稱為“玉帶環(huán)腰” 。帶脈是比較特殊的經(jīng)絡(luò)，屬于奇經(jīng)八脈 。其他經(jīng)絡(luò)都是豎著走的，唯獨(dú)它橫著繞腰走一圈，就好像一個(gè)木桶的箍，能起到收束整體經(jīng)絡(luò)的作用 。

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