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冬季兒童食譜,寶寶冬季保健湯品食譜,寶寶冬季飲食注意事項(xiàng),盤點(diǎn)冬季兒童養(yǎng)生食譜推薦( 三 )


組成:肋排骨250克,蘿卜250克,生姜、鹽各少許 。
用法:燒熟食用,每次1小碗,每日2次 。
功效:清熱解毒,順氣止咳,利尿發(fā)汗 。
主治:肺炎初愈咳喘無力,自汗,四肢欠溫者 。
附注:此食療方在患兒患病期服用,對(duì)小兒肺炎有一定輔助療效 。
2.花生山藥薏仁粥
組成:花生仁250克,薏米仁50克,山藥50克,粳米50克 。
用法:將花生仁、薏米仁、山藥和粳米,加水適量煮至粥稠為止 。每日2次,每次食用1小碗 。
功效:清熱潤(rùn)肺和胃 。
主治:小兒肺炎后期,身體虛弱,食欲不振,四肢乏力者 。
3.白果冬瓜子杏仁飲
組成:白果3個(gè),冬瓜子15克,杏仁5克,冰糖適量 。
用法:白果、冬瓜子、杏仁以水煮熬后,去渣,加入冰糖調(diào)勻,1日3次,每次1小杯 。
功效:清肺化痰平喘 。
主治:肺熱咳喘,發(fā)熱,汗出,喉中痰鳴,痰黃稠者 。


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