功效：可以補(bǔ)腎陽、固腎氣、通乳汁 。
四、春季養(yǎng)生健康飲
1、甘蔗紅茶：紅茶5克 ， 甘蔗500克(削去皮 ， 切碎) 。加水適量共煎湯 ， 代茶頻飲之 ?？梢郧鍩嵘?nbsp;， 醒酒和胃 。適用于春季氣候干燥 ， 咽干口渴 ， 喉癢咳嗽 ， 過食肥膩等 。
2、菊花綠茶：綠茶5克 ， 菊花12克 ， 白糖30克 。煎水代茶飲 ， 每天1劑 。可以清熱解毒 ， 寧神明目 。適用于春季忽冷忽熱 ， 氣候干燥 ， 肝火目赤頭痛 ， 酒醉不適 ， 并預(yù)防感冒 。
3、蔥白姜汁茶：茶葉1把 ， 生姜汁1匙 ， 蔥白適量 。將大蔥蔥白砸扁切細(xì) ， 放鍋內(nèi)加水燒開 ， 放入茶葉 ， 倒入生姜汁 ， 混合均勻 ， 即可趁熱飲用 。每日1劑 。如飲后就寢 ， 一覺醒來便覺病情減 ， 體力大增 。可以溫通陽氣 ， 清利頭目 ， 消食下氣 。適宜于春季保健養(yǎng)生 。治療感冒療效極佳 。
4、綠豆冰糖茶：綠茶5克 ， 綠豆50克(搗爛) ， 冰糖15克 。以沸水沖泡 ， 蓋浸20分鐘服飲 ?？梢郧鍩峤舛?。防治流行性感冒 ， 并醫(yī)治咽痛熱癥咳嗽病 。適宜于春季保健頤生 。
5、枸杞茶：取枸杞10克 ， 加熱水沖泡即可 。枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤肺、明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞 。適于肝腎虧虛、病后體虛、老年體衰者飲用 。對(duì)長期使用計(jì)算機(jī)而引起的眼睛疲勞尤為適宜 。

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