冬天由于室內(nèi)外干燥，時(shí)常會(huì)感到渾身皮膚瘙癢 。不少人本能地用手撓，這就錯(cuò)了 。
皮膚干癢切不可用手抓撓，否則易抓破皮膚引起繼發(fā)感染 。防治方法是多飲水、多吃新鮮蔬菜、水果，少吃酸辣等刺激性強(qiáng)的食物，少飲烈性酒 。勤洗澡，勤換內(nèi)衣 。瘙癢嚴(yán)重者，可服用撲爾敏、非那根等藥物，也可涂些爐甘石洗劑或涂搽膚輕松軟膏治療 。
5.熱水洗臉
冬季傍晚回家，用一盤熱氣騰騰的水洗洗臉、蒸熏一下，會(huì)讓人感覺很舒服 。這是因?yàn)?，蒸騰的熱氣吹開了面部細(xì)微毛孔，促進(jìn)了微循環(huán) 。有人因此早晚都用熱水洗臉，但早晨卻不宜用熱水洗臉，因?yàn)樵诶淇諝獯碳は?，人的汗腺、毛?xì)血管呈收縮狀態(tài) 。當(dāng)遇上熱水時(shí)則迅速擴(kuò)張，但洗完以后，馬上外出上班，迅速接觸冷空氣，毛細(xì)血管又迅速收縮，這樣一張一縮，很容易使人的面部產(chǎn)生皺紋 。
6.手腳寒冷用火烤
冬季北方居民有烤火的習(xí)慣，尤其是農(nóng)村居民，這是不科學(xué)的 。冬天手腳長(zhǎng)期暴露在外，血管收縮、血流量減少 。此時(shí)，如果馬上用火烘烤會(huì)使血管麻痹、失去收縮力，出現(xiàn)動(dòng)脈瘀血、毛細(xì)血管擴(kuò)張、滲透性增強(qiáng)，局部性瘀血 。輕的形成凍瘡，重的造成組織壞死 。
冷凍的手腳只能輕輕揉擦，使其慢慢恢復(fù)正常溫度 。北方居民大都知道，凍僵的手不能用熱水洗，只能用雪慢慢地揉搓，這樣才能舒緩過來，否則容易出現(xiàn)皮膚壞死 。

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