玫瑰當(dāng)歸茶
材料：玫瑰、當(dāng)歸各10g 。
沖泡方法：開水先泡當(dāng)歸，后放入玫瑰 。
養(yǎng)生秘籍：當(dāng)歸能補血活血，玫瑰可活血調(diào)經(jīng)、緩和情緒，還能補血疏解神經(jīng)痛 。對于血液運行不暢引起的痛經(jīng)有很好的疏通作用 。
山楂荷葉茶
材料： 荷葉干品、山楂干品各15g，決明子10g 。
沖泡方法：將上述材料一起放入杯中，倒入沸水，以蓋子燜泡約10 分鐘后飲用 。
養(yǎng)生秘籍：這款茶具有一定的減肥功效 。荷葉、山楂均可消脂去膩，同時減少外源脂肪的攝入量，決明子可以清熱、潤腸排毒，減少腸道吸收較多的脂肪 。
杜仲柚子茶
材料： 杜仲5g、柚子茶一勺 。
沖泡方法：先用開水浸泡杜仲，再放入柚子茶，攪勻即可 。
養(yǎng)生秘籍：杜仲能補益肝腎、強筋壯骨，降低中性脂肪 。這是因為杜仲所含成分可加速新陳代謝，促進熱量消耗，體重自然下降，此外杜仲還有預(yù)防衰老的作用 。柚子有健胃、潤肺、補血、清腸、利便、促進傷口愈合等功效 。柚子還含有豐富的蛋白質(zhì)、有機酸及鈣、磷、鎂等人體必需元素 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

• 白露吃什么對身體 白露養(yǎng)生幾大攻略
• 秋分養(yǎng)生有哪些注意事項 秋分養(yǎng)生吃什么
• 四季飲食養(yǎng)生保健_四季養(yǎng)生之道
• 秋季該如何養(yǎng)生 秋季養(yǎng)生方法
• 大寒養(yǎng)生小貼士 大寒飲食養(yǎng)生
• 夏季注意6個細(xì)節(jié)將養(yǎng)生進行到底 9個養(yǎng)生小常識讓你輕松度炎夏
• 冬季不可不知的幾個小常識 冬季怎么樣養(yǎng)生
• 春季養(yǎng)生吃什么 春季養(yǎng)生常識有哪些
• 初夏養(yǎng)生你知道多少初夏養(yǎng)生的幾種飲食
• 秋季臉部過敏怎么辦 補水加強皮膚抵抗力