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在于思緒的混亂 在思緒混亂的時候


在于思緒的混亂 在思緒混亂的時候

文章插圖
思考這玩意,


可以很深刻,用專門的時間來靜思;也可以很隨意,腦海一個念頭起,就是思考 。


方式不重要,關鍵是不能混亂 。


人們逃避思考,


除了需要消耗能量外,更大概率在思緒的混亂,亂糟糟的理不清 。


相反,


能夠清晰梳理問題,
更容易進入心流狀態(tài),
會令人愉悅的 。


框架陷阱

越是專業(yè)的人,越是老年化心態(tài)的人,想問題總是會掉進特定的框架陷阱之中 。


在他們熟悉的領域內(nèi),


固有的框架,屬于內(nèi)部優(yōu)勢,對于分析問題,處理問題有很大的輔助 。


一旦跳出內(nèi)部結(jié)構(gòu),


困在里面的東西越頑固,越可能“淹死會水的” 。


明明不是同一個東西,還會盡力去彌補缺陷,各種找理由縫合,往里面不斷套 。


拿起錘子,到處找釘子 。


當需求是開門的時候,放下錘子,找鑰匙開門才是正確的方向 。


陷得太深,還會有另外的問題 。


遇到不同的觀點,總想去反駁,試圖正面自己的觀點是正確的,別人都是錯誤的 。


所有的觀點都是正確的,也都是錯誤的 。


只有在具體的場景下,才可能有解釋的空間,換個時間,換個地點,立馬就有失效的可能 。


有時候,不要把思考看得太重 。


思考不是靈丹妙藥,而是輔助,是輔助我們更好地解決問題 。


積極處理事情,才是我們的目標 。


平行思考

常常說,不要抱怨 。


但是不滿的情緒,涌上來的時候,就不是我們想不想的問題 。


理智,往往弱于情感 。


壓制情緒,保持冷靜,理智思考,一方面不能長久,另一方面不客觀 。


情緒也是我們的真實想法 。


壓制就有反壓制,控制不住地混在一起,思緒的混亂,擾亂正常思考,特別痛苦 。


不要去排斥 。


如果有抱怨,有不滿,有不喜歡的地方,照樣梳理 。


用平行思考的方式 。


什么意思呢?


當思考產(chǎn)生混亂的時候,可以使用平行的方式,把里面不同方向的思考抽取出來,單獨思考 。


  • 有情緒的方面,單獨梳理喜怒哀樂的部分;
  • 有專注的方面,單獨梳理特定的思路;
  • 有發(fā)散的方面,單獨整理不同的發(fā)散思維;
  • ... ...


客觀地看待大腦中想法,一一記錄下來即可 。


想法越多,


在這種情況下,反而是優(yōu)勢,有一樣觀點,記錄一樣,最后總結(jié)會更合理 。


大腦每次處理一個方向,


不會手忙腳亂,亂糟糟,一個接著一個,順滑許多 。


人情世故

心理學上有一種性格:討好型人格 。


表面看是,為了得到他人的認可,不斷討好他人 。


這只是結(jié)果,不是底層原因 。


拉一個詞來看:人情世故 。


看到一個人很會來事,我們可能會暗戳戳地鄙視他,心底有微微羨慕 。


人類生來含有的是自私的基因 。


不可能無緣無故,做吃力不討好的事情,總會有利己的緣由在 。


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