小貼士：芝麻性燥熱，因此有熱燥性咳嗽、咽喉腫痛、皮膚瘙癢、腸胃炎、牙痛者不宜食用 。
五、脾胃保健養(yǎng)生茶配方
材料：松子2顆、花生5顆、核桃3顆、烏龍茶2克、熱水250ml 。
1、將松子、核桃、花生清洗干凈后備用 。
2、將花生炒熟去皮，在壺中加入烏龍茶，用熱水沖，去除雜質(zhì)后倒出水分 。
3、將松子、花生、核桃研磨成粉末 。
4、再把研磨好的粉末倒入烏龍茶壺中，加入開水，悶2分鐘后即可飲用 。
功效：具有健脾胃功效，對于食欲不振、脾胃虛弱的人有調(diào)理改善作用 。松子具有滋養(yǎng)、美膚、長壽的功效，含有大量植物性蛋白質(zhì)、脂肪油、維生素e，具有防癌、抗老、增強(qiáng)身體抵抗力的作用 。
小貼士：松子熱量較高，所以想要減重的人不宜食用，另外有腹瀉、咳嗽的患者不宜食用 。
六、清熱解毒養(yǎng)生茶配方
材料：絲瓜200克、茶葉5克、食鹽少許 。
1、先將絲瓜洗凈切片，并加少許食鹽，再加水適量 。
2、將茶葉以沸水沖泡5分鐘后取汁，倒入絲瓜湯內(nèi)即可 。
3、每日1劑，不拘時飲服 。
功效：清熱解毒，止咳化痰，利咽 。
用于治療急慢性咽喉炎和咽癢不舒、扁桃體炎及支氣管炎、咳嗽等癥 。
七、補(bǔ)中益氣養(yǎng)生茶配方
材料：取少林藥局靈芝茶一袋，約2.5g 。
方法：將少林藥局靈芝茶放于茶具中，加入適量開水輕輕搖勻，5分鐘后即可飲用 。
功效：增強(qiáng)免疫，抑腫瘤，補(bǔ)中益氣，又加強(qiáng)筋骨，能連結(jié)青春，白嫩肌膚 。一、活血補(bǔ)身養(yǎng)生茶配方 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

• 夏季養(yǎng)生小常識 男性朋友夏季應(yīng)該如何養(yǎng)生
• 意見領(lǐng)袖考研真題
• 中醫(yī)教你春季如何養(yǎng)生 春季中醫(yī)養(yǎng)生保健小常識
• 冬季如何養(yǎng)腎 冬季養(yǎng)腎吃什么
• 秋季如何養(yǎng)生 秋季養(yǎng)生吃什么
• 夏季如何養(yǎng)生 夏季養(yǎng)生小常識
• 冬季如何御寒保暖 冬季御寒技巧
• 寶寶冬季養(yǎng)生食譜 寶寶冬季注意事項
• 一周減肥食譜速減冬季脂肪 幾款冬季減肥食譜
• 北電表演系考研