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春季用什么泡腳好 晚上泡腳的最佳時(shí)間( 二 )


1、太飽太餓時(shí)都不易泡腳
泡腳時(shí),避免在過飽、過饑或進(jìn)食狀態(tài)下,因?yàn)殂遄銜?huì)加快全身血液循環(huán),容易出現(xiàn)頭暈不適的情況 。飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳,會(huì)影響胃部血液的供給 。
2、嚴(yán)重心臟病、低血壓病人當(dāng)心暈厥
身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題,但特殊人群如心臟病、心功能不全患者,低血壓、經(jīng)常頭暈的人,不宜用太熱的水泡腳或者是長(zhǎng)時(shí)間泡溫泉 。因?yàn)橛脽崴菽_或泡溫泉后,會(huì)導(dǎo)致人體血管擴(kuò)張,全身血液會(huì)由重要臟器流向體表,這必將導(dǎo)致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧,對(duì)于有心臟病、低血壓的人群來說,就會(huì)增加他們發(fā)病的危險(xiǎn) 。
3、糖尿病患者千萬留意水溫
糖尿病患者末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度,即使水溫很高,他們也感覺不到,容易被燙傷,從而引發(fā)非常嚴(yán)重的后果,所以要留意泡腳的水溫 。
4、腳氣患者要小心感染
患有腳氣的人,病情嚴(yán)重到起皰時(shí),就不宜用熱水泡腳,因?yàn)檫@樣很容易造成傷口感染 。足部有炎癥、皮膚病,外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳 。
5、老人泡腳不要泡太久
老年人,泡腳時(shí)間過長(zhǎng)的話,會(huì)引發(fā)出汗、心慌等癥狀 。所以,老人每日臨睡前泡腳20分鐘為佳 。
6、嬰幼兒沒必要泡腳
因?yàn)樾『⑹恰凹冴栔w”,本身就容易發(fā)熱,愛上火 。如果再用較熱的水泡腳、發(fā)汗,會(huì)熱上加熱 。只需要每天用溫水把小腳好好洗洗就行,洗完后,可以輕輕捏捏腳,達(dá)到舒活筋骨的目的 。


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