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拔罐是大家經(jīng)常能用到的理療方法，用竹罐、陶罐或氣罐，用燃火抽氣等方法產(chǎn)生負(fù)壓吸附人體體表，造成局部微毛細(xì)血管破裂瘀血，以達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒的作用，在中國有著悠久的歷史 。它作為一種理療方法，創(chuàng)傷小，操作安全，普及度很高，很多人肌肉緊張僵硬，第一選擇就是拔罐，享受肌肉在短暫緊繃之后的放松與舒坦 。下面我們就來看一看拔罐都有哪些作用 。
①負(fù)壓作用：在火罐負(fù)壓吸拔的時候，人體皮膚表面會有大量氣泡溢出，加強(qiáng)了局部組織的氣體交換 。顯微鏡下可以觀察到 局部毛細(xì)血管通透性變化以及毛細(xì)血管破裂，少量的血液進(jìn)入組織間隙，紅細(xì)胞受到破壞，血紅蛋白釋出，產(chǎn)生了瘀血，出現(xiàn)自身溶血現(xiàn)象 。這樣就在機(jī)體自我調(diào)整中起到行氣活血、舒筋活絡(luò)、消腫止痛、祛風(fēng)除濕的作用，形成一種良性刺激 。
②溫?zé)嶙饔茫壕植科つw受到溫?zé)岽碳ぷ饔?，火罐、水罐、藥罐最為明顯 。溫?zé)岽碳つ苁寡軘U(kuò)張，改善充血狀態(tài)，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，加快新陳代謝，使體內(nèi)的廢物、毒素加速排出，改變局部組織的營養(yǎng)狀態(tài)，增強(qiáng)血管壁通透性和免疫細(xì)胞的吞噬活力，從而局部耐受性和機(jī)體的抵抗力得到提高，起到溫經(jīng)散寒、清熱解毒等作用，促進(jìn)疾病好轉(zhuǎn) 。
③調(diào)節(jié)作用：這是建立在負(fù)壓或溫?zé)嶙饔玫幕A(chǔ)之上的，尤其是對神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，通過自身溶血和溫?zé)嶙饔玫牧夹源碳?，由神?jīng)系統(tǒng)末梢感受器，向心傳導(dǎo)，達(dá)到大腦皮層 。再由大腦發(fā)布指令，調(diào)動全身的免疫系統(tǒng)和神經(jīng)調(diào)節(jié)，起到放松全身肌肉，舒緩緊張僵硬的作用 。
由上文所說，我們知道拔罐好處很多，適合大部分人群，是人們緩解疲勞，放松肌肉酸痛的好方法 。拔罐操作簡單，危險性小，適用范圍很廣，很多家庭都會配備氣罐等拔罐器械，但是也需要注意拔罐的禁忌癥和操作的注意點(diǎn)，比如有高血壓糖尿病，肌膚有破潰，體質(zhì)虛弱的人，不適合拔罐，拔罐時間也不能太長，一般控制在二十分鐘之內(nèi)，以免出現(xiàn)因為時間太長而導(dǎo)致出水泡或皮膚破潰的情況 。
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