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大家好，這里是，關(guān)注老劉，每天分享一道好吃又實(shí)用的家常菜


1、蘋果是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木




2、 今天劉嫂就來分享一下“蘋果生姜小技巧”做法，喜歡的朋友可以先收藏，有空自己試一下 。




3、下面開始介紹所需要的食材：
蘋果、生姜、米醋、食鹽、紅糖




4、先在蘋果外皮倒上少許涼水把蘋果外皮潤濕，再放入一勺食鹽，因?yàn)槭雏}有顆粒感，能去除蘋果表面的灰塵和雜質(zhì)，還可以去除蘋果外層的蜜蠟和農(nóng)藥殘留，再加入清水把蘋果清洗干凈，然后擺在流失底下多沖洗幾遍，徹底沖洗干凈




5、用同樣的方法把生姜清洗干凈 。因?yàn)樯な菦鲂缘?，肉是熱性的，它兩在一起有中和的作?。所以生姜皮就不用去除了，再擺在流水底下沖洗干凈 。然后把生姜和蘋果晾干水分




6、再把生姜切片，蘋果一切為四，去掉果核，再切成片 。準(zhǔn)備一個(gè)無水無油的玻璃罐子，這罐子要提前高溫消毒過，先放入一層蘋果在罐子中，再放入一層紅糖、一層生姜、一層紅糖，以此類推，直到把所有食材放完




7、再放入米醋，買米醋的時(shí)候一定要買釀造的，千萬不要買勾兌的 。米醋的量一定要漫過蘋果就可以了，蓋上密封蓋子，再搖晃幾下 。然后放入冰箱，密封保存一個(gè)星期以后就可以食用了




8、時(shí)間到時(shí)，夾出一點(diǎn)，每天吃上幾片，一個(gè)月以后保證你的腰圍小了一圈 。喜歡吃清淡點(diǎn)的不喜歡太酸的，可以再舀一點(diǎn)紅糖醋水出來，再到點(diǎn)開水進(jìn)去，攪拌一下，效果也非常好，如果你也想減肥，就收藏轉(zhuǎn)發(fā)吧




9、蘋果營養(yǎng)價(jià)值很高，富含礦物質(zhì)和維生素，含鈣量豐富，有助于代謝掉體內(nèi)多余鹽分，蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖


老劉目前已累計(jì)發(fā)布1700+條視頻了，我最近篩選出了我做過最好找我領(lǐng)取，能為你們帶來方便，是我老劉莫大的榮幸！

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