文章插圖
一、臉上的黃褐斑是怎樣形成的
(一)發(fā)病原因
病因尚不明確 ， 本病與卵巢 ， 垂體 ， 甲狀腺等內(nèi)分泌紊亂有關(guān) ， 妊娠 ， 口服避孕藥 ， 月經(jīng)失調(diào) ， 痛經(jīng) ， 子宮附件炎 ， 不孕癥及肝痛 ， 酒精中毒 ， 甲亢 ， 結(jié)核病等常多見 ， 光 ， 化妝品 ， 遺傳 ， 種族 ， 營養(yǎng)和代謝 ， 勞累均可誘發(fā)本病 ， 日光照射可加重本病 。
這里說明一下 ， 長期口服避孕藥的女性9 %易發(fā)黃褐斑 ， 有人甚至在口服避孕藥一個月后便出現(xiàn)面部斑點;此外服用高血壓、糖尿病的藥和多食感光性較強的食物 ， 如芹菜、香菜、胡蘿卜等也容易引起黃褐斑 。這種情況需要馬上停藥 ， 同時注意日常飲食 ， 多吃富含維生素C、E及蛋白質(zhì)的食物 ， 少吃油膩、辛辣食品 。
(二)發(fā)病機制
發(fā)病機制還不確切 ， 可能與卵巢的功能改變 ， 雌激素 ， 孕激素使黑素產(chǎn)生增多 。
黃褐斑的形成有很多原因的;有內(nèi)在的也有外在的 。
內(nèi)在的因素：精神緊張、情緒憂郁、睡眠不足、便 秘、慢性疾病以及懷孕、妊娠等 。氣血失調(diào)、內(nèi)分泌紊亂、肌膚失養(yǎng)、代謝失常 ， 導(dǎo)致色素淤積、沉著 ， 從而產(chǎn)生黃褐斑 。
外在的因素：大氣污染、氣候干燥、長久日曬(紫外線照射)、使用不良化妝品、長期服用避孕藥等而產(chǎn)生黃褐斑 。
二、黃褐斑的6個祛除食療方法推薦
1、綠豆百合美白湯：將綠豆、赤小豆、百合洗凈 ， 用適量清水浸泡半小時 。大火煮滾后 ， 改以小火煮到豆熟 。依個人喜好 ， 加鹽或糖調(diào)味皆可 。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原 ， 具有漂白作用 。
2、絲瓜化瘀茶：絲瓜絡(luò)15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚 。將上述材料加水煎取汁 ， 代茶飲服 。藥渣可再煎取汁溫敷于臉部 。該茶飲清熱祛風(fēng)消滯 ， 適宜氣滯血瘀之人 。
3、檸檬冰糖汁：將檸檬榨汁 ， 加冰糖適量 ， 飲用 。檸檬中含有豐富的維生素C ， 100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克 。此外 ， 還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等 。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚 ， 防止皮膚血管老化 ， 消除面部色素斑 ， 而且還具有防治動脈硬化的作用 。
4、牛奶核桃飲：牛奶、豆?jié){、黑芝麻各200克 ， 核桃300克 。將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆?jié){混勻 ， 慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨 ， 磨好后倒入鍋內(nèi)煮沸 ， 后加入少量白糖調(diào)味 ， 也可在煮沸時 ， 打入生雞蛋 ， 邊攪邊煮 。每日1次 ， 每次1小碗 ?？山?jīng)常食用 。
5、干柿去斑方：干柿子 ， 天天食之 ， 久食有效 。功效潤心肺 ， 去黑斑 。適用于面部黑斑、斑點 。
6、桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克 ， 牛乳300克 ， 豆?jié){200克 ， 黑芝麻20克 。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎 ， 與牛乳、豆?jié){調(diào)勻 ， 放入鍋中煮沸 ， 再加白糖適量 ， 逐日早晚各吃1小碗 。功效潤膚悅顏 。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚 。
三、怎么消除孕期長的黃褐斑
1、平時的飲食中多吃一些額含有豐富的維生素的食品 ， 特別是維生素C或者維生素E含量高的食物 ， 比如卷心菜、番茄、檸檬等 。盡量遠離油炸食品 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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