紅薯薏米粥的功效：健脾養(yǎng)胃，減少脂類物質(zhì)在體內(nèi)積累 ， 保持血管彈性，適合作為美容食品經(jīng)常食用？
【吃紅薯薏米粥有什么功效】紅薯薏米粥的做法：
1、把薏米提前用冷水泡發(fā) ， 紅薯洗凈，并切成小塊備用；
2、將大米洗凈，倒入砂煲 ， 加入適量的水，用大火煮開；
3、倒入薏米、紅薯后，煮二十分鐘左右，加入冰糖，盛入碗中，即可食用 。

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